睡眠困难户

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不知你有没有这样的感觉，睡眠这件事，但凡你白日里说道，“最近一段时间睡眠挺好”。那坏了，到了晚上指定睡不好。

反正我就是这样。这样的玄乎事，解释不清，却百试不爽。

可能我睡眠困难这件事熟识的朋友都知道，所以，和朋友聊天时，通常会问一句“最近睡得好吗？”

前一段时间，睡眠的确是大写的“好”字。

自从调整作息以来，每天晚九时整准时断网，敷药包半小时，十点前基本上就睡着了。有时会更早，敷着药包就已进入浅睡眠。

那大半个月时间，每天的睡眠时间长达十个小时。对于一个长期睡眠困难户来说，这不亚于大大的奖励。

睡饱的感觉太好了。

正因为这感觉太好了，所以每逢有朋友聊天时，总会喜不自禁地炫耀一把，嘚瑟一回。

睡觉这玩意儿，像长着耳朵，能听得到你白日里拿它嘚瑟，拿它炫耀，拿它沾沾自喜。

于是乎，怕你骄傲，怕你虚荣，怕你沾沾自喜，它便耍性子似的，睡不着个给你看。

于是又有近半个月的时间了，每天晚上虽然依旧是晚九点断网，半个小时敷包完毕后，却辗转反侧着睡不着。

睡不着的感觉是极其不好受的。以往睡不着时看会儿手机打发时间，自从调整作息，九点准时断网后，手机也看不得了。虽然数据流量并不耽误看手机，但想到之所以调整作息是出于健康考虑，再看手机，不免有悖初衷之嫌。

所以，手机不能看了，只能辗转反侧，一会儿翻到这边，一会儿翻到那边，像放到鏊子上的大饼，被烤得外焦里嫩。

想起母亲晚年时，也是夜夜被失眠折磨着。母亲那时不单纯是睡不着，还有不宁腿困扰着。

那时，母亲不知是睡不着，觉得哪儿哪儿不舒服，才导致的不宁腿？还是因为不宁腿导致的睡不着。总之，晚上只要听到母亲“咚咚”蹬床的声音，我便迷迷糊糊地爬起来，闭着眼，摸索着给母亲搓揉腿。

揉搓一会儿后，母亲会说一声“就那样吧！你赶紧睡吧！”听母亲的语气，这揉搓的效果并不大，只不过是心疼我揉得累才这样说的。

就这样，我是睡一会儿，给母亲揉一会儿腿。我倒是没什么，即便是不时爬起来，倒头依旧是秒入睡。而母亲却总是折腾到后半夜才能入睡。

早晨我起床后，做好早饭就在外屋一边看电视，一边等着母亲睡到自然醒。有时母亲起床时，上眼睑都是浮肿的，一看就是没睡好的样子，需要大半天才能恢复正常。

那时，母亲也提过喝些助睡眠的药，我怕常喝会产生依赖，便建议母亲不要喝。

那时倒头就睡的我，根本体会不到母亲失眠时的痛苦。

现在想想，产生依赖又能怎样，大不了每天喝就是了，总比失眠好得多。

现在我也开始习惯性失眠，品尝过折腾大半夜睡不着的滋味后，很后悔当初对母亲的建议。

而今，我的床头柜上经常摆放着一瓶助眠的药。实在睡不着时，就来上一粒。