培养孩子的自律能力从这些方面加强

作者: 芊浅好开心 | 来源:发表于2019-05-16 17:40 被阅读1次

首先是自律的能力

培养孩子的自律能力从这些方面加强

什么是自律呢？斯科特·派克给出了答案：所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。

自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

通俗了说，自律就是自我约束、自我管理的能力。

孩子越小越容易培养自律能力。

在孩子的幼年时期我们可以这样训练他的自律能力：

比如这块蛋糕要在一个小时以后才能吃；每天只能看一集动画片；晚上九点钟必须上床睡觉；玩具玩完了要收好。

如果孩子能够做到一定要及时表扬，如果一时做不到再给孩子几次机会，鼓励完成。

自律能力需要循序渐进的培养，这个过程本身也是一种自律。

对于青春期的孩子，我们也可以因人而异的制定一些计划来刻意培养自律能力。

比如一周不接触手机就可以给予一定的奖励；连续不玩手机超过一个月可以满足孩子一个愿望。

人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。学习方面若不能自律没有哪个老师可以真正帮到你。

只有学会自律才能发挥内驱的力量，做好自我管理。

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