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每天锻炼一小时 生活幸福一辈子

每天锻炼一小时 生活幸福一辈子

作者: 我的世界_a405 | 来源:发表于2021-03-16 22:07 被阅读0次

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      下课了,校园里热闹起来。孩子们悠闲自在地散步,手拉着手说着彼此默契的贴心话,脸上露出甜蜜的微笑。一群活泼的男生,自觉组合在一起,站成两排,练习快速传球技术,动作轻松敏捷,他们津津乐道,笑声不断。被称为校园四大美女的四个女生,活泼可爱,神采飞扬地走出来。她们聚在一起赏花,花映红了她们美丽的笑脸,她们的一举一动都是那样的不同凡响招人喜欢。她们打羽毛球的时候,周围立刻吸引了一群粉丝呐喊助威,欢声笑语不断,这四个女生深受男生和女生们的拥戴和追捧,她们也自得其乐,享受着别人羡慕的目光,并为此感到骄傲和自豪。

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运动带来健康和快乐,只有日积月累才能逐渐显示出成效。长时间不锻炼,身体就会出现不适的感觉。每天锻炼一小时,生活幸福一辈子,我坚信这一点,所以必须持之以恒。我抽出空闲时间,绕着清新的绿化带跑步,呼吸着花和绿树的清香气息,五脏六腑被净化的干干净净,再加快步伐,增加强度,心跳逐渐加快,气喘吁吁,最后达到大汗淋漓,这时候好像全身进入了一种新的境界,把一切烦恼都忘记了,精神得到了彻底的释放。

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