持续阅读，探索反思，情绪日更第1086天
现在的我，知道了为什么有些情绪，可能经常来造访，它们迟迟没有离开，有可能是准备的礼物特别大，需要我做好了准备才会送给我。
所以，看到它常常来，也没关系。感谢它的来访，感谢它来到我身边。
不需要很刻意去做什么。就像真的对待好朋友那样，它就会真心送出礼物。
想改变的第一步，是学会接纳和共存。
持续阅读，探索反思，情绪日更第1086天
现在的我，知道了为什么有些情绪，可能经常来造访，它们迟迟没有离开，有可能是准备的礼物特别大，需要我做好了准备才会送给我。
所以，看到它常常来，也没关系。感谢它的来访，感谢它来到我身边。
不需要很刻意去做什么。就像真的对待好朋友那样，它就会真心送出礼物。
想改变的第一步，是学会接纳和共存。
以前的我……发个脾气，“1O”头牛都拉不回来！ 最近看了一本好书一一一《优秀的人，从来不会输给情绪》感谢生命中有你...
提到“情绪”，你的第一反应是什么？也许是好奇，想八卦到底谁有了“情绪”，发生了什么事情。也许是排斥，一张职业脸...
1、学业情绪影响学习效率。 条件性情绪:情绪状态会与学习情境形成条件反射。 2、学业情绪影响学习速度。 学...
一个工作日的早晨，和往常一样早上起来，6：30出门步行前往班车点，但一刚下楼，我就感觉到了些许不同：只穿了一件衬衣...
今天下午早十分钟去教室上课，刚走到教室门口就看到了一个自己的同班同学孤零零地站在那儿，我一想多半是来早了没开门，便...
理性对待时间，学会与时间做朋友，通过这些方法了解他，爱惜他，他自然会回报以希望。 001 记录事件日志 每天复盘，...
学会与时间做朋友 今天和昨天都是下雨️ ，刚点的外卖，外卖小哥辛苦了啦，冒着风雨无阻工作。 其实反思自己一下，以前...
2019年春节前的高阶班，质量太高，带着满满的收获回来之后，一点儿都没有喘息时间，回来之后又收到一堆快递，全是...
冬天来了，情绪容易变得低落，整个人像生病一样精神很差。 前几天，心情莫名低落，哪怕是很小的事情都会让我失控，心理也...
“今天天气阴沉沉的，整个心情都不好了”“人群中的那个美女偷看了我一眼，好开心”“又被老师点名批评，真是倒霉”“真是...
本文标题：学会与情绪做朋友
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sqwlsdtx.html
网友评论