金针菇是属于氨基酸含量比较多的一种菌类,里面还有含有丰富的赖氨酸,特别适合小孩食用,可以促进小孩子智力发育。而且金针菇的味道很特别,有种形容不上来的感觉,一般都用来做火锅的配菜。今天小编要做一道清蒸金针菇,味道更特别了,是特别的好吃哦。
清蒸金针菇
材料:金针菇500克 大蒜头1个 盐2克 糖5克 生抽1汤匙 香油少许 葱少许
步骤:
1.准备食材
2.金针菇切去根部
3.金针菇撕开摆盘
4.大蒜头剁成蒜蓉
5.热锅冷油把油烧热,关火放入蒜蓉
6.靠锅的余温把蒜头炒香,加入盐调味,再开小火烧半分钟。
7.把炒好的蒜蓉放在金针菇上
8.锅中水烧开,把金针菇放入隔水蒸六到七分钟。
9.倒出蒸好的金针菇汤汁
10.加生抽、香油和糖调好汁
11.淋金针菇上
12.散上葱花
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