豆腐是我们中国食品中的瑰宝,据说是淮南王刘安发明的,含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐味美价廉,消化吸收率达95%以上,颇得大众喜欢,今天介绍几个家常豆腐。
这几种豆腐都尝遍,也许你会说I LOVE U最简单的是香椿拌豆腐。买块豆腐冲洗干净切块,香椿的嫩芽,有奇香,用开水烫一下切碎,撒些盐,加麻油,就可以了。
这几种豆腐都尝遍,也许你会说I LOVE U豆腐花有南北之争,我个人还是喜欢吃咸的味道,豆浆机打出的豆浆加内脂,自己也可以做出鲜嫩的豆腐花,加麻油,醋,榨菜沫,芝麻酱,辣椒油之类,便可以吃了。不吃辣的可以省去辣椒,喜欢吃的高档点加火腿末更好吃。豆腐花加油条是我家乡标准的早饭呢。
这几种豆腐都尝遍,也许你会说I LOVE U锅塌豆腐,买来的豆腐切长方块,裹鸡蛋液,再裹上一层芡粉,入油锅炸,炸到两面金黄色取出。重新起锅,加蚝油,入炸好的豆腐,加生抽,盐,淀粉勾芡,收汁即可,虽然仍是豆腐,却可以吃出肉的味道。我做的时候喜欢最后加青菜点缀,碧绿,金黄。
这几种豆腐都尝遍,也许你会说I LOVE U肉馅200g,加料酒,生抽,盐,搅拌均匀后腌制15分钟;豆腐捏碎放入肉馅中,和肉馅一起顺一个方向搅拌均匀,直到肉馅抱团上劲。把馅团成大小一样的丸子,将做好的丸子放盘子里,蒸锅大火烧开转中火二十五分钟,吃时高汤煮开,加入丸子,加盐和生抽调味,淋淀粉水加青菜沫出锅。
这几种豆腐都尝遍,也许你会说I LOVE U麻婆豆腐也是著名的做法,豆腐切成1厘米见方的块,牛肉一两切碎,炒锅 放入牛肉末 炒至变色,放入豆瓣酱翻炒均匀后加入豆腐,注意加入豆腐后不要用铲子,要用手来回摇晃锅子,让豆腐均匀的沾满牛肉末豆瓣酱,然后 加半碗水中火烧3分钟,加糖,酱油,盐和3汤匙水兑开,给豆腐勾芡收汁, 即可出锅装盘享用。
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