悦纳自我 幸福生活

作者: 永吉251李艳杰 | 来源:发表于2019-08-28 16:00 被阅读0次

    我是小学的心理教师,负责孩子的心理健康课和全校师生的心理健康咨询与辅导。我常说的一句话是:每天进步一点点,孩子幸福多一点。也深深地知道,现在的社会拼的是实力和才能。所以,我每天都在学习,都在成长。

    最让我兴奋的是能加入沈健老师的准弟子群,我也会珍惜这千载难逢的好机会。感恩我的生命中,有沈健老师和这些师兄弟姐妹。你们使我的生命不再浪费,令我的人生更加绽放。从加入这个群开始,每天的生活更充实了。上课、爬楼、学习、反思,然后自我觉察。我不再成为手机的工具,此时,手机真正为我所用。手机成为我们师徒最好的约定。

    每一天都怀着感激的心情给自己充电。与此同时,还有一点担心和恐惧。说到这,我想去年家庭教育培训时,一次心理拓展活动。找到自己内心的小孩。做到这里时,我的心里总是藏着一个蜷缩在角落的小女孩,她十分恐惧,即使阳光照进来,也丝毫改变不了。后来,挖掘根源,才找到自己的原生家庭。我从小生活在一个农民的家庭,孩子多,父母没有文化,非打即骂,所以对很多事充满恐惧,很多事都不敢尝试甚至不愿意去尝试。

      记得去年考心理咨询师时,我非常勤奋,每天大概学4-5个小时,学得还可以。但是,大家一起去答辩时,北华的研究生赵佩瑶曾这样评价我说,到哪都是被照顾型。柔柔弱弱的外表,反应不灵活,别人说完问题,我得想半天。感觉我不是很会。我自己也不够自信。可恰恰整个答辩中,我是分数最高的一个,打了86分。我觉察自己是,面对擅长的方面,会很自信,尤其在我的心理课堂上。对于新学的事物或是不太拿手的东西,则会显得有些自卑。总是长别人的志气,灭自己的威风。

      做事时不够主动,不能够积极地与大家互动。其实,也不是怕丢面子,只是我的行为模式就是很被动。究其根源,并不是我自私,只不过从小爸爸妈妈总嫌我笨,所以好多事干脆就不做了。做了家长也不满意,不做也不满意。也就养成了几十年的习惯。记得师父告诉我,行为不断重复就成为习惯,习惯不断累积就成为性格。改变性格不是一朝一夕的。所以,我要从改变行为开始。

    我喜欢学习,也很勤奋,劲头特别足。只不过,有些囫囵吞枣。不能抓住根本。每天能关注准弟子群,也能积极互动。但对于师父及师兄弟姐妹提出的观点,不懂的就一概而过。感觉太过感性,缺乏理性的思考。不够灵活,还很固执。总是坚持自己的想法。

      边界不清楚。是自己的事自己做,不是自己的事,不会拒绝,总在替别人做。在面对我的来访者时,我会很着急,一次就想弄好,还喜欢用老师说教的口吻进行。而忽略了咨询师的咨询程序和准则。总是替代他的成长。

    其实,我在生活中,回归到家庭里。总是有一种控制欲。目光总是喜欢在老公和孩子身上,喜欢控制他们。有时,对他们太过苛刻,强求按我的意志行事,如果没有,我就会发脾气。还有时,会把工作和生活的不如意转加给他们。心理上缺少弹性。

      金无足赤,人无完人。尽管我有这样那样的缺点,我还是挺爱自己的。因为我有很多优秀的品质,别人也未曾具备。学习的路上,边觉察边成长。真诚地希望师兄弟姐妹多多帮助,师父多多监督指导。以至于我快速地成长。

相关文章

  • 悦纳自我 幸福生活

    我是小学的心理教师,负责孩子的心理健康课和全校师生的心理健康咨询与辅导。我常说的一句话是:每天进步一点点,孩子...

  • 悦纳自我

    悦纳自我 | 做个滋养自己的朋友—Tara的幸福日志 2014-11-25 Tara 妈妈三人行 (题图:秋之恋慕...

  • 悦纳自我

    最近上网总是能看到有些大学生在各种社交网站上发帖求助或是在自己的账号动态里感慨,大概就是,大学生活期间孤独又迷茫,...

  • 悦纳自我

    做真实的自己。 这句古语就是接纳的共情核心,这要求我们首先要问:我是谁? 在我们一生中提出的所有问题当中,这个问题...

  • 自我悦纳

    自我悦纳是指一个人能正确的评价自己、接受自己,并在这个基础上使自我得到良好的发展。它在自我认同和自我价值感的基础上...

  • 悦纳自我

  • 悦纳自我

    我是一个全职妈妈,周一到周五,专心带娃;我是一个兼职老师,周六周日专心给学生补课;带娃,赚钱,两不误。 最近,课多...

  • 悦纳自我

    纪伯伦曾在其作品里讲了一只狐狸觅食的故事。狐理欣赏着自己在晨曦中的身影说:“今天我要用一只骆驼做午餐呢!”整个上午...

  • 自我悦纳

    今天看了一篇有关孩子自信与否的文章,文章开头有个视频,视频里的五六岁年级的小女孩在编头发,她对着镜子说,我不漂亮...

  • 自我悦纳

    100天的自己的心灵之旅,让我真正看到了那个被执念包裹着灰色的灵魂。 那个我曾经一直在苦苦寻找,又常常被自己抛弃的...

网友评论

    本文标题:悦纳自我 幸福生活

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/syhmectx.html