75.5kg,大早上的起床看到这个,很忐忑,担心是批评,啊,我也俗套了。应无所住,平常心吧。不知道那位网友会不会看到我写的这篇了,那段时间我心里难过,备受煎熬,第一次夜里失眠到两点,体会到别人口中躺着睡不着的滋味,大脑特别清醒,看看表,时间一点点过去我一丝困意也无。渴望有个伴,有个发泄的地方,晚上朋友提意出去吃饭,我想也没想就跟着去了。减肥的路上变数多,计划赶不上变化。如果失败了一次,敢于再次站起来就好。我现在恢复了,睡得着了,自己煮的饭吃得也香了,外面的饭菜反而会让我不舒服。这些不是想推脱解释什么,相信结果说明一切,只不过做事情尽量使自己也享受其中的过程。
需要补充的是,我亦崇尚意志和力量,遗憾我做不到。

早饭:一个鸡蛋饼,两个鸡蛋羹,一碗脱脂奶。

午饭:一个小橘子,一块馒头卷辣椒酱。

晚饭:一个面食,一根烤肠,一瓶啤酒,一堆炸货。
吃多了——没有想到别人说我比他老婆怀孕还重的伤心事了,没有想到自己天天比别人多承受50斤重量的痛苦了,没有记得自己许下的诺言,宋老师问我还能不能减下肥来。我很坚定,我说可以,5月1号肯定可以减到。
吃完才想起来。我不想克制,但是又管不住自己。循环往复,我不想再继续这样了。

网友评论