悲伤的情绪如何宣泄？看到最后瞬间泪崩！

今天是清明节，或许你正带着孩子回老家扫墓。如何跟孩子谈论死亡，怕是我们都难以逃避的事情。

关于死亡的绘本很多，我最爱的是这三本《爷爷变成了幽灵》《獾的礼物》和《小鲁的池塘》。而在这三本中，我又更偏爱《爷爷变成了幽灵》，每次读到最后，我都不由得泪流满面。今天就给大家详细介绍这一本。

悲伤的情绪如何宣泄？看到最后瞬间泪崩！——《爷爷变成了幽灵》

故事简介：爷爷因心脏病发，突然去世了，艾斯本很伤心，不愿意接受这个事实。晚上，爷爷变成幽灵来到了艾斯本的房间，因为他忘记了一件事，但是不知道是什么。于是，艾斯本与爷爷一起回忆了很多事，最后，爷爷终于想起来了，原来是他忘了跟艾斯本说再见。他们郑重地道别之后，爷爷开心地走了。

（以下图片来自实物拍摄，点击可查看大图，图片仅供预览，感兴趣的读者请购买正版书籍。）

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也许有些家长会觉得，小朋友的世界，应该是简简单单开开心心的，为什么要给他读这些关于离别、死亡等伤感情绪的绘本呢？

其实，我认为，什么都可以跟孩子讲，包括离别、死亡、战争、父母离异等，不要担心会给孩子造成负面影响，生活本来不就是充满喜怒哀乐的吗？

也许他们现在还不懂，但阅读会给他们内心埋下一颗种子，强大他们的内心。当他们体验了人生的各种情感之后，就会慢慢懂得：原来人生真的是这样子的啊！当他们面临人生的各种问题时，拥有强大内心的他们就不会手足无措，更不会轻易放弃生命。

松居直先生说：“即使是孩子，经历亲人丧失时，也应该和大人一样，或者甚于大人，以朴素的直觉感受到心痛和悲伤。”如何让孩子的这种情绪得到疏解，最好的办法就是给他读相关的绘本。

豆瓣上有一位网友就说：很久之前，我就看过《爷爷变成了幽灵》，当时觉得没意思。直到爷爷去世时，我在葬礼上一直哭，一直哭，突然想起来这本书，忽然明白了我为什么会这么难过。因为爷爷是突发脑梗失去意识的，弥留之际根本没办法跟亲人道别。爷爷没跟我说“再见”就走了，所以我心里一直特别难受。

小时候，我一直不明白：为什么人死了要大办葬礼，亲人们还要在丧礼上大声哭丧，每年清明还要去扫墓上坟。我总觉得那是铺张浪费、虚情假意。

直到我读了这本书，看到艾斯本回忆与爷爷生活的的点点滴滴，看到变成了幽灵的爷爷终于想起来“我忘记对你说再见了，我的小艾斯本！”我才突然明白：原来哭丧、追悼、扫墓这些郑重的仪式，都是为了给人们悲伤的情绪找一个出口。

无论是《爷爷变成了幽灵》里的一句“再见”，还是《獾的礼物》里动物们集体对獾的回忆，还是《小鲁的池塘》里老师和同学们为小鲁盖下的池塘，都是一种重要的仪式。正是这些仪式，让活着的人的悲伤情绪得到了充分的宣泄，从而能更加坚强地活下去。

宣泄是最好的疗愈，正如艾斯本一样，跟爷爷郑重地说了“再见”之后，他终于释然了。他舒了一口气，爬到了床上，说：“我想明天我可以去幼儿园了”……

我们因伤心而懂得珍惜美好，
也因流出伤心的泪水而纾解内心的压抑。
拥有伤心的能力，
我们才能继续爱，才能更加勇敢。