美文网首页吃货的世界美食☞ 旅行 读书 美食
茄子最过瘾的做法,花了2年研究操作简单又美味,边看边流口水!

茄子最过瘾的做法,花了2年研究操作简单又美味,边看边流口水!

作者: 小丽美食姐 | 来源:发表于2018-12-06 17:56 被阅读150次

原创 | 茄子最过瘾的做法,花了2年研究操作简单又美味,边看边流口水!

大家好,我是小丽,都知道茄子具有降脂降压、抗衰老的作用,同时也是为数不多的紫色蔬菜之一,更是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,可以说营养价值非常高,接下来我就给大家分享一道关于“茄子”的四川家常做法,操作简单易上手,让我们一起看看怎么做的吧

第一:备好生姜、大蒜、青辣椒、红薯粉兑水

第二:茄子洗净去皮(口感更好)

第三:切成小段,开始手撕茄子

第四:加盐能使茄子中的水分渗出,在炒的时候不会吸太多油

第五:油锅烧热爆香姜蒜和青辣椒

第六:倒入茄子翻炒均匀,加少许生抽

第七:加入兑好的红薯粉、盐、味精即可

好吃过瘾又下饭的美味茄子大功告成啦,你学会了吗

谢谢大家的观看,原创不易,我会每天更新给大家带来更多的四川家常美食,喜欢的话记得关注小丽噢

期待您的留言,么么哒!!!

相关文章

网友评论

    本文标题:茄子最过瘾的做法,花了2年研究操作简单又美味,边看边流口水!

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tdzocqtx.html