日更，成长任何时候都不晚……

持续阅读，听书学习，情绪日更，用文字梳理和记录情绪569天，让我认识到自己既有偏执劲儿，又有时间感和空间感，让我感悟到成长自己，好好爱自己，任何时候都不晚，同时感觉自我全新的征程已经开始，我将以蝼蚁之行，展鸿鹄之志。

持续阅读，听书学习，情绪日更，让我越来越明白了给自己时间的重要，现在我学会不焦急。

如，家务事可以一件一件做了，以往的我，手中干一件，脑海中会想七八件事，搞得自己做10分钟简单轻松的家务事，人都感觉特别累。

晚上吃好饭，能轻松自在地一步一步散步遛弯，以往双脚走着路，脑子里想着事，耳朵听着话，围着国家大剧院一圈遛下来，人感觉特别疲惫。

持续阅读，听书学习，情绪日更，让我能从容淡定地过好当下京城现代化市生活的同时，拥有了让负面情绪显化的能力，也真切感悟持续完善自我的力量。

持续阅读，听书学习，情绪日更，让我发自内心地相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，好好爱自己，赞同自己，在意自己，相信我在任何时候都足够好，生活支持我，爱我，我是安全的，我有足够的时间和空间来完成需要我做的事。

我是思齐，我愿把自己的在简书优质创作平台情绪日更，在简知学院听书学习，在墨雅老师的【女性成长】部落群成长的好方法分享给大家，愿姐妹们与我一起在持续阅读，听书学习，情绪日更中，活好自己的下半生，做一个持续完善的人，遇见更好的自己。