我们每时每刻都在耗损自身阳气.现代人的亚健康都是因为长时间阳气严重亏损，湿寒邪气重，经络不通造成的。艾灸调理时，先要排除身体的湿寒，疏通径路；再调理脏腑和气血；然后扶补阳气；最后是长期慢慢的养护脏腑的正气（阳气）。我们体内数年甚至数十年积累的邪气和病痛，不可能在一朝一夕就能调整过来，这需要数月或一年，甚至几年的时间，这个过程需要循序渐进、持之以恒。
另外，我们的生活、工作习惯，还有饮食习惯都没有改变，每天仍在消耗体内阳气，所以只有持之以恒做艾灸，才能使自身的阳气充盈，从而免受外邪气的侵害。艾灸调理是一段时间的事，艾灸养生是一生的事。
为什么做艾灸要持之以恒？ 我们每时每刻都在耗损自身阳气.现代人的亚健康都是因为长时间阳气严重亏损，湿寒邪气...
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本文标题：160 💫为什么做艾灸要持之以恒？🔥
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