10.27｜刻意练习

关闭情绪的刻意练习，一定会从根本上改变自己，相较于自我感动式的努力，更有意义。

“刻意”和“练习”是两个关键的词语，准确讲，练习是必须，而刻意是对形式的定义，还有一个前提：关掉情绪。

趁着孩子在练球的功夫在外面步道上走了一圈，对话自己得出的结论是：是时候做诚实的自己了。生活中太多时候，我把自己活成了别人的某某某，却残忍的忽略了太多过程里自己的感受，明明委屈了，却还在退让，真的很累了，可依然在逞强……不过是当了妈妈，可还是个可爱的姑娘啊，处事果断，落落大方，热情积极，骨子里善良。被善待理所应当！

Fine.接下来，刻意练习的是沉睡在心底已久的热爱：跑步、打球；写文，旅游；还有把生活丰富起来，把肉肉减下来，我想到100去看看生活有多精彩，等这次杭州回来！