8/70 停不了的微习惯
今天看完了斯蒂芬·盖斯的《微习惯》，掩卷沉思，我收获了什么？它将改变我什么？
积跬步致千里。
不积跬步无以致千里。强调的就是注重量的积累，量变到一定程度才可能会发生期待中的华丽转身——质变。
可是我们总是先制定宏大的计划，期待自己每天去执行，比如论文我规定自己每天写五百字，但是事实上最终我一个字也没有写。
看了这本书以后，我突然之间明白了，微习惯因为微小到无法让你失败，所以他就写五十个字就完成任务了，我就很喜欢这五十个字的目标。
于是我真的完成了昨天决定的微习惯，今天我在手机印象笔记里创建了相关的文件夹写作，因为这样有利于随时随地写。
只因作者从亲身经历中总结出来，所以他所提出微习惯策略的八大规则：
1.绝不要自欺欺人
2.满意每一个进步
3.经常回报自己，尤其在玩成微习惯之后
4.保持头脑清醒
5.感到强烈抵触时后退并缩小目标
6.提醒自己这件事很轻松
7.决不要小看微步奏
8.用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标
昨天我是有偷偷想过，规定任务写50字左右，实际上我心里想最好写500字左右。这样不符合第一条，绝不要自欺欺人。幸亏继续读到他提出的8大规则，我觉得8条具有极大的提醒作用！
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