【日结第28天】和本周复盘一起做。
这周还挺特别的，21天自律营结束一周。本以为我可能像以前上完某些网课后就泄气了，可是没有想到我还是认真的做完了每天的计划，写了日结。
每天想要偷懒的时候，想想自己立下的FALG我就觉得需要动起来，大概这也是强迫症的好处。当然毕竟把自律的计划给了叶子姑娘请她来监督，如果不做实在觉得有点不守承诺，对自己的承诺。
一、本周完成的事
1.运动
本周的运动量有所增加，平均每天跑走11.7公里。我想假期的三天为我拉高了平均值，毕竟在公园里迷路走了十几公里也不是所有人都能发生的。（哈哈）
很开心饮食加运动调理后的第十天，体重降了1.5公斤，要继续努力呀！
2.每天坚持做早餐
截止5月5日一共坚持做早餐45天，加油！离100天还有55天。还是发个早餐的合辑好了。
3.每天坚持读书
本周读的一共读了三本书。
1.《小狗钱钱》本周内读完
2.《控制焦虑》第19-28章，本周内完结
3.《洋葱阅读法》第1-4章，本周刚开始
4.新习惯
1）泡脚坚持了8天，继续加油！
2）记账也在努力持续中。
5.写作
本周认真的完成了日结、周结，大概8000多字吧。平均每篇在800字以上。
质量在努力的提高，期望在阅读那个部分可以努力的提升写作的质量，不仅仅是记流水账。尽可能多的写出自己的感想，并且输出自己的结论。
6.做活动的总控
5月4日做为朋友活动的现场总控，圆满的完成了所有的工作。为假期的最后一天画上了完整的句号。
二、未完成的事
本周还没有把去健身房这件事落实。接下来的一周要好好的想想怎么把这件事情搞定。
三、多完成的事
1.把家里所有的书盘点了一下，列出了自律100天要读的书单。同时挑出备选图书，以防在读的过程中有所更替。
2.自律营课程笔记整理。
3.自律营第一和第二节课的复盘。
四、未完成的事原因
本周的健身计划没有能够根据工作做及时的调整，以至于原本的健身计划搁置。
五、明白的道理
1.很多事情都是只有有限的机会，如果已经决定要参与不要轻易改变。尽力而为只是做为控制焦虑的手段，但是全力以赴才是做事的态度。当我可以沉浸在一个喜爱的状态里，我将无所畏惧。
2.过去的经历可以做为未来的警醒，但是绝对不能成为绊脚石。
3.发现自己的优点：强大的执行力
4.阅读不要太过于在意读了几本，或者是否读完。而要注重每一本书为我解决的疑惑和带来的提醒。
5.若想爱，请深爱。若立誓，则以命相守。
6.当我们努力向前的时候，自然会发光带给身边的人影响，这绝非处于刻意。
7.若以诚相待，即使是虚拟的网上社交也一样会带给人力量。
8.为小的事情而感动，哪怕别人不觉得那值得感动。
本周就是这样啦，期待下周继续会有变化。
明天就是跟大家一起约定的自律100天的开启日----立夏之约
自律100天---立夏之约
做好了100天的计划，5月的计划，5月每周的计划，每天的固定计划。
也列好了100天的书单。
接下来就是要全力以赴向前了。
今天跟群里的小伙们约好100天挑战成功要线下见面，对于我要减肥这件事真是又加了一个大大的鼓(CI)励（JI)，为了让自己有一个好状态，冲鸭！
网友评论