有一些人思考假如明天我就死了的问题，但我现在要说的是假如一分钟后你就死了，不是今天，也不是一小时后，就是一分钟以后，你就会死掉，那你怎么办呢？怎么度过今生最后一分钟呢？只有一分钟的时间，你应该不会想那么多问题吧，你想干什么事情都来不及了，你心慌意乱也干不了什么事情，一分钟很快就过去了，你该怎么办呢？大喊大叫，大哭大闹都无济于事。躺在床上等着断气吗？好像这是比较明智的。但是就这样死了实在是不甘心，简直是死不瞑目。一切都太突然了，突然就知道自己在一分钟后必死无疑，恐怕会心神大乱，丧失理智。
不要慌，你现在看到了这篇文章，将来真发生这件事的时候就有办法了。只有一分钟可活了，这一分钟能干嘛呢？你要躺着坐着站着都行，什么事情都不要再去想了，你可能会控制不住自己的思想和情绪，非常混乱。看吧，看什么呢？看你的一切身心反应，非常冷静的看，不要思考，立刻看出一切反应的背后是什么。不要分析，没时间分析，只要足够冷静的看，立刻你就能看到，此时此刻的反应和今生今世中所有的反应没有本质的区别，这一分钟的反应和你一百年的反应是完全一样的，你继续活一万年也是如此，本质是相同的。当你看清了这一点，强烈的反应就会缓和，你没有恐惧没有遗憾，因为恐惧和遗憾等等也是一种反应。你的不甘无非就是因为自己要死亡了，不存在了。当你洞悉到一切生灭的现象，一切有无的现象，一切我与非我的概念，一切虚无与永恒的概念，其实都是你的自以为是，你是谁？你真的就是你吗？你真的活过吗？于是在一瞬间，你放下了自我，你没有生的渴望，没有死的恐惧，你突然之间跳跃进了存在的变化之中，在放弃自我的瞬间，你也放弃了自我创造的一切概念。
你这辈子就活在这些概念里面，比如说死后是有，死后是无，死后是非有非无，这样无穷无尽的概念。从这些概念里面出来了，并不是说你就进入了一个形而上的，超验的境界，这也是你想象出来的概念。你什么也不求，什么也不想，就这样坦然接受一分钟后的死亡。一分钟后，你会发现自己根本死不了。因为生与死在本质上也是一样的，你本来就不是你，死去的你也不是你，死只是一个错觉。不要说一分钟太短，一秒钟就够了，一秒钟你能够体认这个事实，一秒钟内生与死就成了一种平等的现象，就什么问题都没有了。一切问题都是你想出来的，你现在不相信，还要左思右想，一分钟后你就死掉了，死后如何姑且不论，但这个死亡就是你自己创造出来的。
不是说要去想象一个不死的境界，那是错误的，只要是你想出来的都是错误的。这是一种直下的承当，你在这一秒内直下承当，你就立刻突破了。你翻遍古今中外的书籍，不会有第二个办法，一切办法最终都要归到这一点上。人生没有一分钟，只有一秒钟，这就是真相。把握住了这一秒，你会发生根本性的改变，你不仅突破了这个维次，你也突破了所有维次。反之，丧失了这一秒的机遇，别说一分钟，就是活上一万年，跟做梦也差不多，生老病死忧悲苦恼，就像影子一样伴随着你。
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