一、《一万小时天才理论》
第一句话——在大西洋的彼岸，曾经有这样一个人，写了这样一本书：
10000小时
第二句话——在书中，他提出了这样一个原则：
法则
模型
第三句话——全书的构架是这样的：
框架
二、关于书中观点的几点思考
1、我们不知道的“髓鞘质”
髓鞘质理论是全书的生物学理论基础，作者所阐释的一切都建构在以下四点研究成果之上：
(1)髓鞘质越厚，人的技能（才能）越精确、敏捷、自如，越多人就越聪明。
(2)髓鞘质的生长有利于所有类型的技能，包括智力型和体力型。
(3)精深练习对髓鞘质的生长最有效。即提供充分的犯错机会、不断地通过犯错、纠错（关注、反馈）才能刺激髓鞘质的生长。
(4)髓鞘质与肌肉的成长机理相似——努力提起勉强可以提起的东西肌肉会越来越强壮。在精深练习时，努力完成那些勉强可以完成的事情，技能就会越来越敏捷和准确。
因此，在学习中，犯错让你更聪明，当然，犯错后要反馈、继续练习，这样才能刺激髓鞘质。
2、所谓的“精深练习”
“精深练习不是简单的挣扎，而是有目的的奋斗：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。”精深练习需要我们有着“吹毛求疵、死磕到底”的精神。
在阅读到作者介绍的“精深练习”时，我想有一个真实鲜活的例子完全可以证明。
在安徽六安地区，有一个被成为“全亚洲最大高考工厂”的学校叫“毛坦厂”，曾在纪录片《舌尖上的中国第二季》播出。
这所大别山下的偏僻学校，学生们不研究明显、不谈论八卦，他们学习的核心只有一个，那就是一定要考大学，除此之外，一无所有。
每天，至少要学习17个小时，不停地刷题，历年考题刷了有10遍，做题做到恶心的程度，做错了题不是挨骂，而是挨打。每天有着严格的作息时间，像监狱一般纪律严明，很多在这所学校复读过的人说，那简直是没有人生自由的岁月。所有的老师穿的衣服全是学校统一发的运动服，就是为了不让学生分心，从而专心学习。
毛坦厂的高考神话，其实也就是逼着学生进行“精深练习”的结果。
3、一万小时背后的“重复练习”
著名钢琴家弗拉基米·霍洛维茨坚持练习弹琴直到80多岁，他说：“如果我一天不练，自己就会意识到（退步）；如果两天不练，我妻子就会发觉（我的退步）；如果三天不练，全世界都知道了（我的退步）。”
所以作者在书中说：使一个技艺娴熟的人丧失技能，不需要篡改染色体或操纵心智，只需在短短30天内停止对髓鞘质的刺激。
一万小时成就天才，其实不过是反复地精深练习的结果。先放慢节奏，开始练习，然后犯错、纠错，最后反馈、继续练习。
李小龙说：“我不怕一万种踢法的人，但我害怕一种踢法练过一万次的人”。其实，不过是孰能生巧的道理。天才就是不断重复的结果。
我在三个月内，突破了自己的英语口语，是不断重复的结果，曾经一个句子我重复模仿了1000遍；豆瓣三公子的单篇阅读200W+，也是她坚持写了五年文字的结果；简书的签约作者彭小六用三个月时间成为签约作者，也是坚持阅读、坚持练习写作的结果。
任何时候，只要给自己一个目标，坚持下去、反复练习，重复再重复，你也可以成为这个领域的天才。
如果说天才等于99%的努力加1%的灵感，但我们不知道那1%的灵感会何时降临，所以我们只有准备好了那99%的努力，等灵感悄然降临时，我们才能彻底地反击。
感恩
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