什么是九型人格?

作者: 爱问_行动教练_很牛 | 来源:发表于2019-01-12 06:59 被阅读192次

首发:行动教练  很牛

九型人格学(Enneagram / Ninehouse)是一个有2500多年历史的古老学问,它按照人们习惯性的思维模式,情绪反应和行为习惯等性格特质,将人的性格分为九种:

九型人格,一门洞悉人性的学问,一段点亮生命的旅程,能帮助洞悉到被教练者的点在哪里,让教练支持的方向更加清晰和落地。如何教练不同性格的被教练者呢?

1号完美型(The Reformer):完美者、改进型、捍卫原则型、秩序大使。

1.要让1号尽量放轻松,放下标准和评判;

2.本身是要严谨认真,才能被1号所接纳;

3.让1号知道世界是多姿多彩的,并不是非黑即白的。

在教练过程中需帮助其厘清过程与目标,并说明达成这个目标有哪些规则以及这些规则的正面影响、负面影响。

2号助人型(The Helper):成就他人者、助人型、博爱型、爱心大使。

1.更多的爱自己,关心自己;

2.放下“骄傲”,接受别人的帮助;

3.学会拒绝别人,人与人之间是有界限的。

在教练过程中注意被教练者在“关系”上的微妙变化,避免使用激烈言语。

3号成就型(The Achiever):成就者、实践型、实干型。

1.放下面子、形象;

2.3号有大局观,心里装着更多人;

3.提醒3号要慢下来,感受自己当下的真实感受。

在教练过程中经常给TA正面评价,引导其认识到除了目标还有什么是重要的。

4号自我型(The Individualist):浪漫者、艺术型、自我型。

1.尊重和理解他的情绪;

2.提醒他活在当下,不要被情绪带跑;

3.做一些行动的体验,体验到生命是独特且平凡的。

在教练过程中承认TA的感觉和情绪,引导其认清个人情绪对目标达成的影响。

5号理智型(The Investigator):观察者、思考型、理智型。

1.挑战5号活出情感;

2.让5号跟人多连接;

3.尊重个人空间和时间。

在教练过程中尊重对方的界限,帮助TA厘清知识与目标的关系。

6号疑惑型(The Loyalist):寻求安全者、谨慎型、忠诚型。

1.始终如一的支持 ;

2.鼓励6号正向思考;

3.让6号区分事实和想象。

在教练过程中鼓励TA看到事物积极的一面,认清安全与目标的关系。

7号活跃型(The Enthusiast):创造可能者、活跃型、享乐型。

1.承担和负责任;

2.支持他锻炼耐性;

3.在痛苦中多待一会儿。

在教练过程中鼓励TA做出创新的方案,引导TA认清为达成目标所需要的专注。

8号领袖型(The Challenger):挑战者、权威型、领袖。

1.臣服于“道”;

2.提醒他温柔,控制能量;

3.需要真实而有力量,让他感受到你是他“自己人”。

在教练过程中表现出直接与自信的态度,帮助对方厘清控制与目标的关系。

9号和平型(The Peacemaker):维持和谐者、和谐型、平淡型。

1.鼓励9号有立场,站住立场;

2.定目标,定计划,可以落地的;

3.提醒9号转换状态,并不是一直保持惯性。

在教练过程中经常利用发问让TA复述以集中精神,帮助TA厘清关系和谐与目标达成的关系,引导说“不”。

九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力,揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,不受表面的外在行为的变化所影响。

通常要了解自己的性格型号是一个自我探索的过程。教练通过九型人格进行自我觉察,也必然将以更加开放和包容的心与被教练者一同成长!

• end •

编辑 | 夏因  牛虻

相关文章

网友评论

    本文标题:什么是九型人格?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/txvfdqtx.html