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#拆书学习法训练营#第四次作业——追问和反思经验

#拆书学习法训练营#第四次作业——追问和反思经验

作者: 半个太阳半个月亮 | 来源:发表于2017-03-28 11:37 被阅读28次

    作业要求:自行完成一组A1—I—A2便签。

    三张便签是结果。这个作业要包括从A1到I的各种提问,自问自答的过程,就像在第三小节示范的那样。

    1、问题是你自己真实的、最近为之难受的。有一定急迫性和重要性。

    2、不必体现出“前因后果适用边界”八类问题的每一条,也可以包括不在列表中的问题。你在写的过程,会发现对自己的特定A1,哪些追问最有价值。

    3、发到简书等平台。加上tag: #拆书学习法训练营#

    4、在下次课开课之前,截图发到群里。

    A1

    我当众说话会很紧张,我想在人前表达自己时放松自如。

    I

    1. 为什么当众说话不紧张对我很重要?当众表达不紧张,可以让我在表达时大脑不会一片空白,能准确表达自己的观点。

    2. 是怎么出现这个问题的?赋能班和拆书家打怪升级时都需要当众表达,发现自己很紧张。

    3. 都有哪些关于原因的假设?因为我较少当众讲话。因为我胆子比较小。因为我害怕表达不好出丑。因为我有时表达没有逻辑和条理。

    4. 有其他人能帮我思考,给出更多选择或可能性吗?可以找演讲好的人请教,让他们给我建议。

    5. 若这个问题解决了,最好的结果是什么样?如果我表达时不紧张,我对当众表达不再畏惧,也能更好的接纳自己,对我的工作和拆书家打怪升级都很有利。

    6.有没有人会不同意我的假设?有没有不符合这个假设的实例?不知道,感觉当众表达自如在当今社会是很重要的技能。

    7. 要解决这问题,需要具备哪些条件?思考问题要有逻辑性,表达才能有条理,能表达清楚自己也就不会紧张。多找机会练习当众表达,学习有关演讲的技巧。

    8.这件事可以用什么其他方式来完成?如果能有机会参加头马演讲俱乐部,也许是个好方式。

    9.有没有可供借鉴的情况?赋能班同学有参加了这个俱乐部,据说不错。

    10.和我的思路真正区别是?我的思路是自己多创造机会练习,而参加头马俱乐部可以得到专业的建议和指导。

    我最终的问题变为:通过自问自答,我觉得我在工作和生活中能用于练习表达的机会还是很多的,并不需要再多创造机会练习表达,而是需要提升逻辑思维的能力,同时需要提升演讲技能。

    A2

    1. 一周内,请教演讲方面的牛人,请教经验获得建议。

    2. 一个月内,搜索相关主题进行阅读(可以是书、信息),比如《金字塔原理》、《结构思考力》、头马俱乐部的公众号文章。

    3. 一个月内,了解头马演讲俱乐部的情况,加入头马俱乐部。

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