老实说，今天起床的时候真的是无心上班，只想为国家庆生！

但是很快就清醒了：1110万人正在赶往杭州，而我就在杭州！好多人羡慕着呢#我就是自我安慰而已，别来拆穿我#

朋友圈里，有一半人在日本，还有一半人在（准备）去日本的路上；昨天就有朋友从药妆店发来照片问：

我在fancl，快给我看看，还能买点啥？她家的美白丸行不行？还是买白兔的？

研究生在日本念的，那些年带货还不流行，这问题实在难倒我啊；幸好我的同学是内行，会日语，曾经在跨国药企工作，跟日本几家企业还有业务往来，门儿清，所以赶紧去问他。

果然问对人了！前阵子他正好整了一份资料，直接拿来给大家参考。

日本各大美白丸

产品分析之前，有必要更多大家科（fei）普（hua）一下，美白的基本原理，这样你对这些美白丸的成分到底有没有效，才能有基本的了解。

1.如何才能“美白”？

肤色深浅，跟皮肤中的黑色素的生产能力、皮下分布情况、以及皮肤新陈代谢的能力有关。说人话就是，天生的。

改变基因是不可能的，你能做的就是防止自己黑下去。怎么做？

1、提高皮肤新陈代谢能力，皮肤表皮细胞30天左右更新一次；

2、让皮肤“看”上去白一点。

如果你的皮肤很饱满，没啥皱纹，表面光洁，那看起来就会比别人白一个色号。所以，保养真的是很重要啊。

好好保养还是挺重要的

2。吃什么能变白？

市面上各种美白产品使用的成分，不外乎这些：L-半胱氨酸、B族维生素（B2，3，5，6）、维生素C、维生素E等，另外还有传明酸，透明质酸等。

要吃进肚子里的东西，还不得弄弄明白，整出什么副作用来麻烦可就大了。

1、L-半胱氨酸

美白原理：抑制部分黑色素的形成，帮助维持皮肤正常新陈代谢，调节皮肤底层黑色素，除去一些皮肤上的黑色素。

L-半胱氨酸是大多美白丸的主要功效成分，白兔、第一三共、Fancl都有。

人体能够自己合成L-半胱氨酸，只有在机体缺乏时，补充才有意义，如果不缺，多吃了也不会有太明显作用。

2、B族维生素

美白原理：促进细胞新陈代谢。

3、维生素C和维生素E

美白原理：抗氧化；其中维生素C还可以帮助L-半胱氨酸排出黑色素。

和L-半胱氨酸一样，这些维生素在机体缺乏时适当补充，对身体有益；但连续超剂量服用，可能会引起急性中毒。

我就听说，有些人为了白得更快一些，超剂量服用美白丸，出现一些令人困扰的副作用。

4、透明质酸

美白原理：不美白，主要是补水。皮肤看起来亮一点，就显白了。

透明质酸在内服、外用美白产品中都挺常见，少量服用对人体没什么影响，但外用的效果应该比内服更好吧。

5、传明酸（请注意！！！）

美白原理：调节黑色素。

传明酸，又叫氨甲环酸，应对黄褐斑等的效果比较明确。

需要特别注意的是：传明酸属处方药，无论在中国还是在日本，都需有处方才能购买。如果你通过代购买到，已经说明购买程序是违规的。

第一三共另一款产品，第1类医药品，为处方药

注意：没有经过医生的诊断，随意服用传明酸，风险很高的，尤其是有血栓风险的人群；有临床试验报告，服用后有人会有食欲不振、恶心、呕吐、皮疹等不良反应。

#本次分析的6个产品均不含有传明酸#海淘还是有风险的，人家有你也看不懂啊#

3、日本6大美白丸，一个个分析给你看

铺垫结束了，接下来我们分析下6款美白丸的成分。

看不清不要紧，用颜色区分了，这6款产品大致可以分为两大类：

1、粉色区域：成分及功效明确的

这一区域的产品包括卫材Chocola，白兔，第一三共以及Fancl。

这一组的核心成分是L-半胱氨酸和维生素B、C、E，都是医学上已经有比较明确功效结论的原料。

L-半胱氨酸的按量都是日本允许的最大单日剂量240mg，所以几款产品的含量都一样，主要差别在于其他维生素的含量。

2、 蓝色区域：成分功效不明确，但听起来很神奇的产品

包括Pola美白丸和资生堂美白丸，都走植物草本精华传统医学路线。

Pola两个主要功效成分，一个来自印度古医学，一个来自神奇的蜜瓜；

资生堂美白丸与古老的东方美学#其实就是中国吧#渊源不浅，用了枸杞、荔枝籽、薏仁、菊花提取物。

4、你买的可能是“解酒药”

看过了成分，再来看说明书，也是非常明显的两种风格。

不愿意细看，乍一看体会下也行，中间那一栏是官方的功能声称

6大产品的功能声称

很明显，粉色区域的字多，蓝色区域的字少。

说明书比较详细的卫材、白兔和第一三共，都是药企，它们的产品都属于在日本归为第三类医药品。

是药！是药！是药！

所以，产品的功能声称也很明确，自带药企气质，满眼都是医学术语。

Fancl、Pola和资生堂，则是食品或者日化品企业。它们的产品在日本归为健康食品，功能声称简单又美好，什么“从内而外明亮通透美肤”之类的，都是动听的大白话。

提醒大家一点，即使“粉色方阵”的功能写得很明确，但人家也只是说，拿来淡斑，功能挺明确的，至于“美白”，还是缺乏数据证明。

这里有个小故事。

生产白兔“美白丸”的日本SS医药公司，开发这款产品时，发现L-半胱氨酸可以有效促进肝脏新陈代谢。

官网上对白兔“美白丸”功效的介绍。红框框里的“二日醉”就是宿醉的意思

其实人家本来想开发一款护肝产品，改善宿醉后感觉，预防酒精性肝损伤的；无心插柳啊…

如果你觉得它的美白效果不明显，别扔了，哪天男朋友或者爸爸喝醉了，吃一点，可能会有奇效。

5、哺乳期、孕期可以吃吗？

同样的，由于产品类型不同，在禁忌人群和副作用的描述上，两大类产品的差异不小。

总结下，大家比较关心的几个问题

Q：孕期和哺乳期是否可以使用？

只有第一三共的产品明确提到孕期和哺乳期可以服用#用于补充维生素C#

Q：是否有副作用？

卫材、白兔和第一三共的产品明确提及，消化道、皮肤上可能出现的副作用；并建议消费者，出现副作用时停药，并向医生求助。

Fancl、Pola和资生堂并未提及，但，没有提及≠没有副作用。

提醒大家：不要超剂量使用，出现不适立刻停用就医；另外，医药品请选择正规医疗机构、皮肤科医生处方和指导的产品，食品更要选择可信的渠道采购。

毕竟Pola那么贵，有可能买到假货啊。

Q：尿液变黄是不是副作用？

尿液变黄是产品中的维生素B族成分所致，并不是副作用；

因为有VC和VB存在，服用期间如果去医院，记得告诉医生你服用了这些产品；要不然医生可能会误解你有什么其他毛病

6、哪款产品性较比高？

粗粗比较了一下，好像发现了不得了的事情

6款产品性价比比较

#以上价格是30日剂量包装的成品价格，为日本官方推荐价格，含日本消费税，不含代购费用或者进口海关费用及国内运费#

Pola的价格，绝对对得起“美白丸中的爱马仕”的称号，每天14块钱，可以买一份全家便利店的大鸡腿便当。#但对我来说，每天一顿午餐的成本还是有点下不去手的#

资生堂，虽然同为贵妇品牌，价格相对“亲民”一些。第一三共和Fancl，功效成分及含量，与卫材、白兔几乎一样，但是价格便宜了40%左右。你懂的。

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祝大家双节玩得开心啊，我准备在家里呆8天，天天下厨，好好款待款待自己的胃#最近外卖吃多了#o(╥﹏╥)o