鼻炎是一种常见的上呼吸道感染，主要患者表现为鼻部分泌物增多、鼻塞、流鼻涕、鼻痒或打喷嚏等。下面介绍一些有效的治疗方法：
鼻炎
1. 进行正确的护理。发生鼻炎时，应该采取适当的休息，及时清洁鼻腔，减少气流中的刺激因子对鼻腔造成的刺激。
2. 合理使用药物。如使用解热止咳、止咳化痰、解充血、松弛气道作用的药物进行定期使用，也可以有效地减少发作。
3. 保持周围通风。应该保证室内通风充分，否则容易形成一定浓度的微生物气体污染，这些微生物会加重你的鼻部不适感。
4. 高水平运动。适当地运动可以帮助你强健你的免疫力，减少你感冒发作的几率。
5. 合理调节饮食。在日常生活中要尽量多吃新鲜水果或其他新鲜食材，如核桃、橄榄、大豆，它们能够帮助你补充大量的免疫能力所必要的微量元素及胶原蛋白。
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本文标题：鼻炎有哪些有效的治疗方法-黄启丽讲鼻炎
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