作业：自行完成一组A1—I—A2便签。
三张便签是结果。这个作业要包括从A1到I的各种提问，自问自答的过程，就像在第三小节示范的那样。1、问题是你自己真实的、最近为之难受的。有一定急迫性和重要性。2、不必体现出“前因后果适用边界”八类问题的每一条，也可以包括不在列表中的问题。你在写的过程，会发现对自己的特定A1，哪些追问最有价值。
A1：当前对我来说最重要、最紧迫的是做好家庭教育与工作之间的平衡，既要突破自己的工作瓶颈，自我提升，获得一步的成长空间，同时又要多花点时间、在家庭教育上。
1：这件事情对我重要吗？
非常重要！因为，我在所学的专业领域里工作了将近十年了，我希望自己能在这领域里一直走下去，像带着使命一样去做有意义、有价值的事，但问题是这几年我无论如何努力，但还是感觉在原地踏步，光阴虚度。同时，女儿即将要上小学了，她的学习习惯、学习态度、性格品德等都必须要有所重视，希望将来她能做个对社会有贡献的人，所以，这对我来说非常重要且紧迫的。
2. 自我提升和家庭教育相冲突吗？
我想这两者应该不会有冲突，可以同步进行。我可以从下班回家后一直到女儿睡觉前这段时间基本上都是用来陪女儿，等女儿睡着后就开始做提升自己的事情。
3. 你对自己的瓶颈是如何定义的？
概括地说应该是自己在工作上如何做到从一个量变到一个质变的突破。这次能有幸参加赵老师的课程，意义非凡！我终于找到如何通过学习能力的三个不同的维度来把经验和知识做一个有效的关联，从而内化成真正属于自己的东西。
4. 如果工作瓶颈不突破，你会怎么样？
如果这瓶颈不突破的话，就会一直用同样的方法、同样的思维方式在做十年如一日的事情，虚度年华，不能体现自己的人生价值，而且不改变的话也会有面临失业的危机。
5. 如果要突破工作瓶颈，实现自我能力的提升，需要哪些前提条件？
对时间管理、精力管理的深入理解和有效运用是能为提升自我做好铺垫。
6. 想要得到进一步的成长，除了要突破瓶颈，还有其他方式吗？
除了职业所需的相关技能外，还有就是做个内心强大的人，以积极健康的心态来面对身边发生的一切。
7. 该领域在未来的十年甚至二十年里会有不俗的发展前景吗？
由于人工智能的出现，能预见该领域可能会存在危机，但同时也会有机遇，关键是看能否找到新的突破口。
8. 你的公司是否有能力给你足够的发展空间？
目前公司提供的发展空间不是很大，但我想只要我能努力提升自己的实力，机会还是会在不经意的时候出现的。
9. 如果要想教育好孩子，需要哪些前提条件？
首先家长自己要以身作则，通过榜样的力量来潜移默化地影响孩子。
10. 你身边人是如何看待这件事的？
我认识的一些朋友认为相夫教子是她们人生的全部，至于工作，对她们来说只是为了养家糊口而已；相反，另一些人认为孩子完全可以交给自己的父母管，而自己却一心扑在工作上。其实，对于有家庭孩子的上班一族来说，问题的关键点是找到工作与家庭之间的平衡点，而且这个平衡点能让自己感到有意义。
I : 通过时间管理、精力管理等有效手段来重新找到自己的平衡点，把非重点的事项坚决剔除掉。
A2 : 经过认真思考，从7月开始调整如下:
1、为了免受干扰，充分利用每天一早5点到7点，中午12点半到1点半，晚上9点到11点这三个时间段集中精力完成自我学习，自我提升的练习。
2、明确目前我最紧迫需要具备的能力是解决问题能力和领导能力（指鼓励和教导别人）。通过对经验的反思追问，到对信息的分析整理，再到对知识的关联和行动，最终内化成自己的核心能力。
3、充分利用每天晚上饭后的两小时和女儿进行亲子互动，循序渐进地培养女儿良好的生活习惯和读书习惯。周末尽可能多带女儿去户外亲近大自然，去感受生命的美好！
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