这段时间感觉进入了一个误区，就是特别追求量的变化，比如我读了多少本书、每周锻炼多少次，很多时候因为次数没到，感觉到沮丧。
昨天突然想到一个问题，我们读书是因为什么?是为了提升我们的认知。为什么琐碎化的时间获取了大量的知识，但是感觉到没有进步，这种就是追求形式大于内容。读书、写作、实践经历，最终的还是提升自己。现在想到一个方法，就是发现生活中的问题，集中阅读相关的资料，就像做市场调研一样，来解决这个问题提升认知。
健身也是如此，如果只是一味的运动，而缺少了科学的思考方法，比如饮食的配合、睡觉的质量，也很难达到效果。
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我个人是觉得，不管是理财还是健身、读书、亦或者是扩展人脉，最终的目的，都是在提升自己的能力。 既然都是对自己好，那...
要么读书、要么旅行，身体和灵魂总有一个要在路上？因为不管是读书还是旅行，最终的结果都是在提升认知。 很...
不要把手段当成了目的， 考研， 是手段，还是目的？ 读书， 是手段，还是目的？ 包括， 我们社群推出的现金流游戏，...
何帆的读书心法 1. 消除对书籍的敬畏： 读书只是手段，锻炼独立思考才是最终目的。 2. 大胆地遗忘书籍内容： 死...
现在很多人也开始注重读书了，每月或者每段时间都会给自己设定个读书的目标，我要读多少书，读多长时间的书，真正读...
读书的目的，不只是提升自己的认知，更甚至，是要能够找到梳理观念和思想的依据。 今天读《从0到1》发现了...
最近都在说认知能力这么个新鲜词汇，何谓认知能力呢？ 教育的最终目的就是为了提升大家认知水平，让公理和定义不用被证明...
阅读书目《见识》 作者：吴军 第一章 幸福是目的，成功是手段 字数 提升自己是目的，工作是手段 新的工作，还在适应...
培训只是手段，不是目的，组织之所以需要培训人员，目的不是提升员工能力，而是通过提升能力来让员工提升业绩。这里有个前...
本文标题：读书、健身只是手段，最终的目的还是认知提升和身体健康
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