从心开始

作者||夜渔每天一小时读书《今日简史》第七章（103-118页）

倘若我问，你觉得自己有心理问题吗？

可能每个人都会说，没有。

如果换个方式来问，你现在过的快乐吗？你有什么烦恼一直困扰着你，不愿与人诉说吗？

可能每个人都会说，有。

这使我想起了前几天群里一位朋友讲的一个故事，他们村里有个人去看了心理医生，然后全村得知后都会说他有精神病。

其实每个人多多少少都有心理问题，只是在表面上我们看不到，因为大家喜欢隐藏自己真实的感受，不希望把自己的伤口暴露出来，担心会被别人嘲笑。

记得前段时间有一个新闻，男人与妻子婚后育有一子，父母和他们住在一起，一家人收入还可以，生活压力不大，邻居对这一家人的评价很好，说他们一家人平时人缘很好，一家人其乐融融，但是后来男子杀了全家，自己选择了跳楼，最终成为了悲剧。

很多人可能都不理解，这个男人为什么要这样做？包括记者采访他们的邻居，邻居也感觉不可思议，这么好的一家人怎么会导致这样的结果？

后来调查出了原因，因为男人的父母一直在逼他生二胎，他不想生，于是长久积累的抑郁情绪导致了最终的爆发。

先不说这个男人父母的问题，这个男人本身是有心理问题的，他太过在意父母的看法，很有可能与小时候的一些经历有关，例如父母总是期望他比别人家的孩子更出色，于是对他的要求会比较高，导致他总是会通过一些事情去讨好父母，非常在意父母对他的认可。

这就像《看见》里写的关于药家鑫背后的故事，药家鑫的父亲是当兵的，所以从他小的时候对他就非常的严格，即使他做的再好，他的父亲从来也不会夸他，他的父亲总认为自己的孩子就应该不如自己。

包括之前我看了一档节目，一位妈妈四五十岁了，依然很漂亮，每天穿的衣服都是二十几岁的小姑娘穿的，如果不知道她的实际年龄，可能每个人都以为她才二十几岁。

在穿衣风格上其实也没啥问题，但是这位妈妈总是会和自己的女儿去攀比，例如女儿买了一些衣服，她就会去穿，而且还想把女儿的衣服据为己有，她认为这是理所应当的，自己就应该比女儿更漂亮。

其实在我的成长当中也存在类似的问题，例如从小到大我做什么事情，我爹从来都是不放心的，而且他不会轻易的把一些事情交给我去做，如果交给我了，他就不允许我出现错误，一旦出错了，他就会不满意。

可是，每个人都不是完美的，做的每件事情也不可能那么完美，我们都要允许别人在一定的范围内出错，毕竟我们自身在做一些事情的时候也经常出错。

实际上在我的身上也有我爹的影子，但是最近这几年在我的身上冒出了一个优点，就是我意识到了这个问题，我会主动去改，无论花费多长的时间，我一定要把它改掉。

我身边有一些朋友可能也会发现我的改变，尤其是在大学时期结交的一些朋友，现在还有联系的。

上大学的时候我还是比较扣的，凡事总是斤斤计较，比较小心眼，喜欢贪小便宜。

现在呢？我更多的是付出，例如去年一位朋友让我帮他买我们当地的牡蛎，他的意思是要一箱就可以，提前把钱转给我了，但是买一箱用不了这么多钱，我知道我给他退回去他也不会收，于是我给他买了两箱，我倒贴了几十元。

这也是我最近几年才学到的，一定要做一个对朋友来说是加分的人，而不是减分的，你在别人心里是什么样的人，通过你做的事别人早已给你定下n个标签。

有人可能认为我这种想法和做法是傻，你这样做不担心吃亏吗？就像我娘经常劝我一样，为什么平白无故的给别人送钱？别人会感激你吗？会报答你吗？

有的人会，有的人不会，有些人也是喜欢贪小便宜，只是他自己都没有意识到。

我这样做也分人，就是我会观察，观察这个人是一个什么样的人，懂不懂得感恩？懂不懂得回报？

有时候也会吃亏，因为有些人会觉得拿别人的东西是理所应当的，但是遇到这类人我会感到庆幸，因为现在吃了小亏，认清了一些人，未来会避免大亏的发生。

懂得经常反思自己是一件非常重要的事情，把自己的所作所为嫁接到别人的身上去看，很多时候你会发现这不像你的做事风格，甚至你会不认识这样的自己。

一切从心开始，剖析自己的内心，自己究竟是一个什么样的人？自己身上究竟有什么问题？然后思考如何解决这个问题。

当你剖析明白的时候，你会发现，每天你都可以很快乐，只是你自己一直在心里绕圈罢了。