《被讨厌的勇气》原文206
如何放下别人的课题，让烦恼轻轻飞走？
步骤四：援助，提供需要的帮助、支持
I便签
有人会说让我不管孩子的学习，那我就没有尽到做父母的责任，我什么都不管，神兽会上天吧？
这里要注意，阿德勒心理学并不是推崇放任主义，对孩子不闻不问，漠不关心，而是在了解孩子的基础上，在他想学习，需要的时候随时提供力所能及的帮助。
还有人会说不理会父母催婚生子，父母会伤心、痛苦、难过，我完全无视，于心不忍，感觉自己太忘恩负义了。
那么既然结婚生子是自己的事情，就应该要自己作主，如果父母一定要因逼婚不得而伤心那也是他们应该解决的课题。我们能够做的就是多陪他们聊聊天，帮助他们找到他们自己的兴趣爱好，活出他们自己的人生。
那么问题来了我们面对各种课题，不是完全置身事外，而是在对方需要允许的时候，给予必要的支持和帮助，那么具体如何做呢？
How:
具体步骤：
1.了解对方的情况
2.询问对方是否需要帮助
3.当下给予及时的支持
4.以后我还可以做些什么
这样说大家可能还不太清晰，那么跟大家分享下我跟家人、朋友的例子：
A1+:
1、还是以我跟大家分享的疫情期间我跟我朋友发微信为例：
第一步：1、当我朋友在差不多两个月后才回我信息时，了解她全家人在美国是否平安健康，疫情期间有没做好防护等情况，她国内的家人的基本情况；
2、她属于性格比较开朗，一直比较独立自主，才貌双全的女神形象，善于处理各种关系；
第二步：询问她是否需要了解国内应对疫情的策略、办法和注意事项，有没口罩等防护物质等需求，以便能更好保护好自己和家人。
第三步：如果她需要，我会把我了解到的新冠病毒的常识以及相关的应对方法告诉她，提供给她我能提供的物质、精神方面的各种支持。
第四步：持续关注美国疫情，及时给予关心和支持。
2、还是再跟大家分享关于我跟二宝因牙疼斗智斗勇的例子：
第一步：1、了解到二宝当天牙疼，一方面是之前本身就是蛀牙比较严重；另一方面是因为晚上吃蛋糕，牙齿没刷干净，导致奶油残留牙龈发炎的事实；
2、了解他的兴趣爱好性格，喜欢读绘本故事，踢球，性格比较敏感倔强。
第二步：心平气和地询问他是否愿意去医院或者滴丁香油。
第三步：如果他愿意，就带他去医院或滴油，如果不愿意，就安静地陪伴。
第四步：思考未来还可以做什么改善这样牙疼的状况，
1、逐步建立信任和信心，让他配合去医院，听医生有哪些治疗方案，他愿意接受治疗；
2、买关于保护牙齿方面的绘本每天跟他读一遍，帮助他养成刷牙的习惯。
3、教会他正确的刷牙方法，示范并告诉他刷牙多少下才算合格。
4、买电动牙刷，激发刷牙好奇心，帮助刷牙。
5、制定规则，以后尽量不吃甜食，如果要吃，也要说好只能吃的量，并且当时就按照正确方法刷牙。
A2:那么接下来一周，大家可以结合今天学习的，对照自己之前记录的事情，我们可以如何进行援助呢，记录下来。
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