1.学习目标管理的原因
这就是你学一个，就可以在各个领域都 可以应用的技能，难道不是吗！
2.学习核心 三要点
01.学习并掌握事物发展规律 02.关键时刻要进行有效决策 03.要和自己的势能进行共振
3.目标的价值
目标的价值不在于达成，也不是成为什么样的人，而在于不断调整你的假设，让你的假设能朝着你的目前进。即目标达成为假设验证。、
4.主张
主张是定见修炼中最重要的。遵从内心之声行事，身心如一，反之则是内在分裂，痛苦不堪。说的容易做起来难，你要对抗的外在的世界，没有坚定的信念，一般的我们会妥协，痛苦由此而生。
5.定见
你的生命是由你设计出来的，它并非早已注定，你的生命由你做主。很多人想成为自己，你觉得本来的你是什么样的呢？你的样子不是被找到的而是你自己生出来的。
6.体验
也许你现在还不知道自己是怎样的，只要你有兴趣的就去尝试，找出你最喜欢的。
7.确认
去生活中寻找你的榜样，去接近去模仿。
8. 很忙却不知所谓
通常考虑What的人，工作都会很忙，因为他没有思考why，就找不到价值、抓不到重点，所有的事情都是重点。最近自己也遇到这样的事，日事清上有十几项的任务，看的我都心生懒意，这样是对吗？一周能做的了这么多事吗？一天能做的了这么多事吗？把列的事务，逐一问过去，归类了一下，主要是个人成长和健身，共花时间2小时，就写作阅读要1小时。然后问自己为什么要做这些，问清WHY，感觉轻松很多。
9.解决问题
没有经过问题管理训练的人，在遇到问题的时候，通常会问：“怎么办？一个问题真正得以解决的关键，不在于向未来询问怎么办，而是向过去询问为什么，既然问题已经发生了，那么发生问题的原因Why是什么呢？只有知道原因，才能找到更精准的解决方案。
10.激励他人
Why是意义、目的、价值，当对方被你的Why打动的时候，任务就会很容易推进
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