HR的小资生活之76——创造心流（ＲＩＡ拆书法）

拆解片段来自《真实的幸福》

主题：创造你的心流

[I：拆书家讲解]

本节片段告诉我们一个如何产生心流的有用方法。并以我们最容易理解和感受的工作场为例，来告诉我们通过心流的产生将天赋与优势发挥出来，而要创造个人的心流或者使他人感受到心流的产生，通过泉氏五步法可以有效实现。

[WHAT]心流是什么？首先我们要明白，心流是心理学的术语，主要是描述专注于进行某行为时所表现出的状态。心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

[WHY]既有天赋的应用，还有优势的发挥，以及挑战与能力匹配，恰到好处的场所，将各种心流产生的综合因素发挥出来，就能创造心流以及体验因此带来的满足与幸福。

[HOW]究竟要如何才能有效地创造心流呢？泉氏四步法可以带你进入创造心流的心灵殿堂：

1、辨识个人优势。

2、 选择可以发挥个人优势的工作或任务。

3、 转化工作或者任务，将优势发挥到极致。

4、 享受优势发挥时的全情投入及专注、快乐！

5、 创造心流产生的环境和条件：

5.1对个人而言，明确个人优势与工作需要的匹配是最幸福的；

5.2对老板而言，将最合适的人放到最适合的岗位；

5.3对公司领导而言，让员工在指定的目标范围里充分发挥个人的优势及自主工作。

【作业请根据上面的【R】与【I】写出你的：

【A1：描述自己的相关经验】

[故事]

在参加第三期拆书训练营之前，我参加了《走红》这本书的全国共拆活动。现在还清楚的记得，那天是2017年圣诞节的平安夜，2017年12月24日。我满怀着期待来到拆书活动现场，因为太过于期待，所以，我早早就到了，我到的时候，只有晓勤老师到了，我主动请缨帮忙布置会场。热爱学习，尤其是对《走红》这本书的拆书非常有兴趣，所以，大家可以想象那天的我是怀揣着多大的热情，以及向往的。

活动开始了，首先破冰。然后，开始学习。

但是这次的体验并没有让我产生心流。我好象一个迷茫的旁观者，感觉与拆书氛围格格不入。

[反思]

也可能是年龄大了，对活动的期望太高了，还有对学习内容的想像太多了，我不知道自己为什么不能全情投入，也没有感觉到快乐，虽然还是很专注。

但是，确实没有感觉到心流。还要靠自己进行自我调整，后来才完成了一篇激情洋溢的简书《HR的小资生活之21一——拆书帮，最美遇见你！》https://www.jianshu.com/p/70212313818e。

现在想想，主要是还是二个方面的问题：第一是在任务的选择上，没有明确自己当天的环境和场景，哪些优势是可以运用的。第二个是工作或者任务的转化，出现了障碍。

【A1+：反思加工经验】

现在对照心流创造的泉氏工作法则，我豁然开朗。让我们把场景切换到2017年12月24日平安夜晚上的19：30-22：30，来到东莞名郡约谈书店，现在，让我们在这间温馨的、绿意盎然的、满溢春意与书香的书店，一起参加东莞乐享分舵的线下拆书活动。在这里，我们认识了培训师喵喵、健康使者周水波、三爱女神敏敏、IT女神、银行女神娜娜、香气红莲、约读书馆馆长、金凤长老、张老师、警察蜀黍李季…………然而最最关键的是我们要产生心流。并得到幸福。

1，辨识个人优势。

热情、热心、喜欢学习，热爱拆书训练营，并对《走红》这本书非常热爱。性格开朗，活泼大方，脸皮较厚。好了，这些是我的优势。

2，选择可以发挥个人优势的工作或任务。

因此，当天晚上，我可以对个人的角色定位、参与的任务应该重新定义，首先，我应该如当初到达时的热情、向往那样，一发既往地发挥一个爱好者的角色，以及，明确自己的学习任务是熟悉拆书训练法，并应用拆书训练法来加深对《走红》这本书的学习，以及对个人的职业生涯规划的一个长远思考。

所以，我当天晚上的可以发挥个人优势的工作或者说任务应该是：

1暖场。主动配合，主动回答主持人提出来的问题。

2参与学习。通过对R的阅读，对I的学习，提炼自己的A1、A2，尤其是A2：也即我应该如何应用当天晚上学习的方法和技巧对个人品牌进行定位和规划。

3转化工作或者任务，将优势发挥到极致。

暖场可以让我协助教育长老佐旭将当天晚上的拆书训练营活动气氛推到高潮，并同时自己收获新知和朋友。而且我还可以用A2来为自己解惑。这才是一个热心热情热爱学习的拆书者发挥个人优势的正确做法。

4享受优势发挥时的全情投入及专注、快乐！

因此，可以想象，当我们这样去做的时候，将个人优势应用在学习任务中，享受这次学习的快乐，将是一件多么幸福的事情！

因此，虽然我能意识到自己的错误，并通过事后补写简书，来补救并用写作的优势来产生心流，但如果我当时已经懂的心流创造的法则，那2017年的平安夜将是一个多么重要的影响一生的夜晚啊！

但幸运的是，参加第二期拆书训练营，琳琳种种教练以及熊媛教练的传帮带，尤其是TF1-1的尝试，都让我充分体会了创造心流的方法和诀窍！并充分感受到成长的快乐！

5创造心流产生的环境和条件：

5.1对个人而言，明确个人优势与工作需要的匹配是最幸福的；

5.2对老板而言，将最合适的人放到最适合的岗位；

5.3对公司领导而言，让员工在指定的目标范围里充分发挥个人的优势及自主工作。

学习的场景，只是对个人而言，个人优势与任务没有实现匹配，其实同样的道理，如果教育长老佐旭当天敏锐地发现我这么好的一个苗子，并调动我的积极性，来推动学习达到高潮，还有当天训练营的组织者，象琳琳种种教练和熊媛教练这样，引导我找到目标，发挥优势，自主学习，啊，想想，这都将是多么让人兴奋和期待的事情呀！幸福的小泡泡，就象空气，让人感受到空气中也全是粉红色的爱与迷恋！

【A2：以后我怎么用】

[目标]

我在接下来的一周里面，要将创造心流的方法传授给我的法务专员，并让他在如何预防员工劳动用工风险这个工作中，充分发挥他的法学专业的专业性，并让他对该项工作进行自主的规划，提出至上三点以上改进意见，以达到降低用工风险的目标。但最最关键的是，我要让我的法务专员在该项工作中体验心流带来的幸福感与快乐感，并在工作用找到自我价值的实现。

[行动步骤]

1，辨识个人优势。

法务专员小董，是执业律师，精通合同法。转型回到公司来担任法务工作。因此，员工劳动风险控制这个课题对他来说，其实是他擅长的。

2，选择可以发挥个人优势的工作或任务。

如何预防员工劳动用工风险，降低用工风险，这个工作任务，可以很好地实现小董从执业律师转型为公司法务的过程，同时对企业而言，又是法务工作的重中之重。是一个非常重要的课题。

3，转化工作或者任务，将优势发挥到极致。

对我而言，如何让小董在指定的目标里，将他的法律专业能力充分发挥出来，并让他感觉受到尊重，并对这个工作产生极大的热情、以及爱上这个工作，这是我要与小董沟通及确认的事情。也是本项目标达成的关键步骤。

4，享受优势发挥时的全情投入及专注、快乐！

同时，我还要随时关注小董的工作状态，并且根据他的工作状态，及时沟通，及时调整，确保目标清晰、要求准确，并及时反馈小董的工作表现是不是优秀、主动、积极，并与他沟通是不是他的天赋与优势能发挥出来还是说大材小用了。

5，创造心流产生的环境和条件：

5.1对个人而言，明确个人优势与工作需要的匹配是最幸福的；

5.2对老板而言，将最合适的人放到最适合的岗位；

5.3对公司领导而言，让员工在指定的目标范围里充分发挥个人的优势及自主工作。

最后，我还在努力思考，并确认小董是不是感受到心流的产生以及因此带来的体验。并由此将这个方法推广到整个部门的人员工作中，以及对个人的工作的思考，如何让自己在工作中感受到心流带来的幸福与快乐感觉。

只有心神合一的工作，只有天赋与优势集中的工作，只有目标清晰、即时反馈、挑战与技能匹配的工作，才能真正让员工乐在工作，得到工作与自我实现的幸福感觉。心流，让我们沉浸于工作的幸福世界里！