这是云彩的第二次咨询。想处理自己的焦虑,特别是对于钱的焦虑。她说到,只要没有存款进账,就会烦躁不安。
这次本是自由抽卡,神奇的是刚好抽到这张紧扣主题的金钱卡。
当有多少你就幸福了?“哈哈哈,看到了钱,我觉得有点少,越多越好。”
这是云彩的开场白。
关于对钱的“焦虑”这是一个泛化的没有焦点的情绪,具体到多少数额上她就觉得不焦虑了,就觉得够了、满足了呢?云彩的回答是“多少都不够”。问题就在这里。多少都不够,这是极大的匮乏。仿佛内心有个空洞,即使有了百万千万之后,那个洞依然在,依然觉得不满足。没有堵上那个洞,有了一个亿,还是一样的焦虑。
继续讲述下去,这双手的主人觉得钱有点少,这个时候他内心的感受是贪心快乐,而又有一些遗憾。有钱让他觉得很快乐,觉得钱有点少让他看起来贪心。那感觉就像是觉得钱少,又觉得钱多了不好,或者说钱多不应该。
到此,再不敏锐的咨询师也能发现云彩焦虑背后的冲突:希望钱越多越好,但又觉得钱多了不应该。这是种微妙难以描述的感觉,希望钱更多,又觉得好像哪里不对。最后,云彩明确了她的感觉:我不相信我能有很多钱,我怕没有能力或没有运气有很多钱。
为了进一步验证和明确当事人的冲突点,我让云彩去想象体验一下,有个项目可以赚两千万,刚好是你的机会,你拿到了这两千万,是什么感受?
云彩:激动得要死了,只要能拿到就去买房,好像要!
我:还有不对劲吗?
云彩:没有,我就怕拿不到。就是担心不知道项目在哪里。
可以看出她起初的害怕和不相信还在,担心项目在哪里。还是不相信自己会有钱。在生活中我们可以看到很多财富能量好,赚钱顺风顺水的人,他对自己会有钱这件事情是非常笃定的,你问他,你相信自己未来会有很多钱吗?他会觉得你问得奇怪、多余,“当然了,这还用说”。不相信自己会有钱,怎么会有钱呢?那就像困在一个山洞里,一边呼救,一边绝望地认为自己出不去。这得多难受。
不相信自己会有钱,是种不配得感,没有人出生就觉得自己不配得,这个信念一定是被塑造出来的,我问云彩,小时候家里谁对钱比较焦虑?
云彩觉得是自己,就自己对钱很焦虑,妈妈可能有点,不多。家里从不限制云彩花钱,也满足她绝大部分需求,但是会不断地强调很贵,性价比不高。自己会有负罪感。
强调很贵,背后的意思可能是“我们买不起,我们不配享有这么贵的东西”。当然妈妈可能并非舍不得给女儿花钱,因为大人会比较节俭,判断一个东西值不值,该不该花钱,跟小孩子不一样,小孩子只是看到一个东西喜欢很想要,但多少钱他是不关心的。然而这个行为实际造成的影响,跟母亲的意图无关。让我们来看看云彩得到一件东西的心理过程:看中一个精致的玩具,妈妈给女儿买了,满足了女儿的需求,小孩儿觉得很开心,接着妈妈说这个东西死贵,不实用。小孩子即使不知道这句话什么意思,他也能从母亲的语气和表情上读出来这不是件令人愉快的事情,我要了个东西,挺贵的,这让妈妈不开心了,我做错事了,我要贵的东西是不对的。
这特别像云彩现状的投影:我有钱就很开心,会满足我很多东西,但是又不相信自己会有钱。开心之余带着不畅快,带着担心。就像得到玩具很开心,但又因为妈妈的补刀而带着愧疚。
所以当我们成为家长,不管有钱没钱,我们行为和内心最好保持一致,这个东西,我觉得买是OK的,我愿意满足你,那就买了大家一起开心,别逼逼。如果觉得这个东西很不值,不想给孩子买,那就明确告诉孩子这个不买以及理由。如此非常痛快,没有矛盾纠结。不要说我觉得贵不愿意买,但是不给小孩儿买好像不疼他似的,买完接着跟上逼逼,嗨呀,这个花了多少多少钱,你要珍惜blahblah,即使不说脸上也写着娃啊,为了你,我可是出了血本了,你看我爱你吧。不要这样,这是让小孩儿要感激你的拙劣的控制手法,虽然是无意识的。
我直觉感受到云彩不是很想谈论原生家庭,到这里要往下走的时候有躲闪。就没有再继续下去。
接着第二趴是检测云彩对于财富的限制性信念。我们随机抽出了五张牌,去看钱是用来干什么的。总结看来云彩的钱,大概用来干两件事情:1,用来学习如何更有钱。2,生活享受,过上更舒适、没有压力的生活。可以看出她对“享有”、“拥有”是特别渴望的。于是我问她,
——在日常生活中,你会压抑自己的需求吗?
——会,而且我也不太清楚我的需求。
——在花钱满足自己的时候,有没有微妙的愧疚感、负罪感?
——非常有!
——小时候有被忽略的经验吗?觉得自己是不重要的
——直到现在我也觉得我被忽略。从来都是
——给别人花钱呢?也有愧疚感吗?
——会!会有不甘心,愧疚。我只要花钱就会有。
——给喜欢的人花钱也会不甘心吗?
——我怕他不喜欢,不领情。担心他收下钱也不喜欢我。我会觉得我真自私,不大方。但我心里就是这么想的。
通过这段对话,我已经能感觉出来,看似开朗可爱的云彩,内心脆弱的地方。从小被忽略,虽然她没有讲这背后的故事,但她的心理现实就是“我是不重要的”,所以给自己花钱都会有愧疚感。而给别人花钱怕别人不领情,不领情便是拒绝,为了防止被拒绝,那就干脆不要给别人花钱。但是不给别人花钱,又觉得自己不大方。真是纠结。
我引导着她去看,什么原因她会觉得自己不给别人花钱就自私、不大方。这句话的意思是我应该大方一点,要多给别人花些钱。
云彩说,大方意味着别人可能会喜欢她,因为大部分人都会喜欢有钱大方的人。被别人喜欢是开心满足幸福喜悦的,也有隐隐的不安,怕又不喜欢我了。
所以,为什么要大方?为了让别人喜欢自己。
跟随直觉,我让云彩停止说话,感受一下自己的身体,当下是平静而又有点局促的。觉得好像是碰触到了内心不愿面对的地方。是的,因为在对话过程中,她有过好几次打岔、掩饰的表情和语言。加上此前对家庭话题的躲避,也许,云彩并未准备好。
疗愈到这里只是看到一些原因而已,只有碰到脓疮,将它清理掉,最终它才不会再来打扰自己。我建议云彩在这里说说被忽略的经历,被抛弃的经历,或者自己回去写一写,关于我需要被看见,我想让你们都喜欢我,我的生命中有极大的不安全和不满足。
云彩发来一个惊恐的表情,“不,让他们都过去吧,不想去回忆,太痛了,我没准备好。”接着云又问到,那我跟金钱的关系还能和解吗?好想赚钱,为了赚钱愿意试一试。
我在心里像姨母一样笑了一下,成长,便就是如此伴着血泪的。什么时候跟这些金钱背后的创伤和解了,什么时候就能跟金钱和解,去除了焦虑感之后,赚钱何难呢?你现在需要做的就是积攒力量,去疗愈。在生活中,先从重视自己开始,不忽略自己的需求,给自己最大限度的满足,我值得拥有,我是很好的,我是珍贵的。不想照顾别人的时候就别勉强自己。
我说这些的时候,云彩在问,可以吗?就是说我可以只关注我自己吗?真好。说的我好动心。我都觉得自己太胖、不可爱。
这个明明可爱到萌出血的姑娘,说自己不可爱。到底是经历了多惨烈的旧时光。就从今天开始停止对自己的评判吧,投入全部的关注给到自己,没有好坏,没有态度,就这样陪着自己。不然今天是太胖,明天就是不上进,后天是太抠,你能找到一万个理由去嫌弃自己,证明自己不好、不值得。
加油,云彩,你一定会成为小富婆的,从爱自己开始。
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作者简介:
与鹿
一个探索万物、对生命有独特洞见的
职业塔罗师,
OH卡咨询师,
美国NGH认证催眠师,
生命数字咨询师,
宇宙灵气执行师
元辰宫心灵风水开运执行师。
近三年来密集跟随国内外大师学习、进修。是位颇具灵气和悟性的整合身心灵疗愈师。
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