抹一把泪,说说我的减肥史

作者: 辰阳魔幻师 | 来源:发表于2017-06-27 11:34 被阅读143次

    上高中前,我还不知道什么是胖,连胖字也不会写!每天吃完晚饭做作业的时候还要喝一大杯豆浆,吃2个蛋黄派。周末在家咪咪条不离手。就是吃饱了睡,睡醒了吃也毫不在意。中考毕业去连云港玩,我还穿着瘦瘦的泳衣呢,那时也就86斤。

    万恶始于胖,胖必有因。我的源头就是那一箱香飘飘奶茶。别人送了我妈一箱香飘飘,我妈就给我拿去了宿舍,那时刚进高中,上完晚自习舍友们会泡一包方便面当夜宵,我从小不爱吃方便面,但也嘴馋,就泡一杯香飘飘喝。因为穿着宽松的校服, 也就毫无察觉,一个月后放假回去,换上自己的衣服,发现怎么小了这么多。一称,长到了100斤!从那时起,我就开始了长达一辈子的减肥路。

    因为胖,我想通过节食来减肥,但宿舍里也没有秤,只能一个月回家称一次。我每天都觉得我没有吃饱,肯定是瘦了呀,但不知怎么的,我还越来越胖了,居然长到了112斤,想想我才158的个子啊,那个脸圆的,腿粗的,我都不敢照镜子。有一次碰到了好久不见的初中同学,她惊得半天都合不拢嘴,你怎么长这么胖了!高考前那段时间,我彻彻底底成了素食主义者,一点肉都不沾,借口说我要积德。但效果其实很一般,考完也有108斤。

    那时的我是够胖的了

    我想着游泳能减肥啊,高考完后的那个暑假我基本2天去游泳一次,一次游上1小时,休息也不多。瘦了+人黑了,我确实看起来瘦了。

    去大学第一天报道体检的时候,我清楚的记得那时是102斤,心里好一阵高兴,终于还是瘦了点了。从江苏去东北不习惯,我天天抱怨东西太咸吃不惯,可就是在这抱怨中,第二年体检,我体重是110。我开始不吃晚饭,晚上跑步,20多天后,我肚子上的肉少了,感觉腰也细了,但是后来实在是坚持不下去了。看见一减肥中心广告打得很是心动,便去咨询了。那时一个月1000,保证瘦10斤。这6月份,整整一个月大夏天的,我几乎每天坐着公交车去那里,他们会给我贴上贴片,按摩40分钟后就开始大量喝水,一天要喝上6-7斤水,还说喝的越多减得越快,我还是很乖乖听话的,但是喝多了上厕所太不方便了,出去办事的时候遇上堵车急死了。终于,正好一个月,我要放假回家了,刚刚好瘦了10斤,那时98斤。回去人家都说我瘦了,穿着雪纺裙也有感觉了。

    在安徽天堂寨拍的

    再开学去了台湾做交换生,那边好吃的是在是太多了,虽然学校有健身房还经常去跑步,但还是涨到了105斤,冬天回家了,一个新年一过,又把自己吃回了107斤。

    回去励志减肥,不运动,纯靠节食,那时一天吃的量就赶上我现在一顿的。常常饿的发晕,每天想的就是怎么还不到饭点,我好饿啊。可是我不能吃,我一定要到饭点才能吃,还只能吃那么多量。从3月到9月,我从107斤瘦到了87斤,想想半夜饿的睡不着,天一亮就爬起来吃还是值得的。但是长期欲望得不到满足的情况下,我终于爆发了,有时会买上一堆零食,从甜的吃到咸的,咸的吃到甜的,然后渴了就猛喝水,喝到胃疼,吃完躺在床上又开始深深的懊恼,又会连续几天吃一点点,然后又爆发一次。就这么循环往复着,就这么到了寒假,那时92斤,也还可以。回去总是长肉的时候,新年过完到了95。

    87斤的时候

    明白了靠节食也不是一个长久之计,只要一吃就会反弹。大四忙着找工作,还能保持,毕业时98斤。上班培训了一个月,晚上六点下班后就买两个包子在公交上吃, 到住的地方就7点了。怎么说也能瘦吧,结果是,我到了100。

    后来被派到了常州,晚上睡觉前我开始练keep,每天都练,练上半小时,练得腿上都有肌肉块了,涨到了103斤。欲哭无泪啊。呆了半年去了杭州,同住的小伙伴太会做饭了,几个人一起吃吃吃就到了107,过完年大家都说胖了,开始吃素,之后就一直在105。直到怀孕了。

    怀孕了虽然能吃,但是需求量也大,后期控制了一下,涨的也不多,到生的时候长了22斤,127斤。生完后一周出院,到了111。然后我亲自带小孩,瘦的还挺快的,休完产假4个月不到点上班时101斤,有时嘴馋吃多点会到103,但是也还是稳定。

    怀孕7个月的时候

    减肥的路上,早知道有瘦瘦包,就不至于这么身心受挫了啊。亲眼见证一个月瘦10斤的例子,还很多。等我断了奶,又要重新上路啦。

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