每次去健身的时候总是在犹犹豫豫的，每次去了都不会后悔，健身房里的气氛很到位，人们都很认真的在忙活着，热烈的很，在那样的氛围里，你也就很有仪式感的一心一意的锻炼。
最重要的是努力暴汗后的爽快感，感觉身体里充满了力量。当汗水顺着毛孔流出的时候，你就会有种畅快的感觉，那感觉真的棒极了。每次都会让我觉得很满足，我喜欢健身，喜欢运动后那种释放的感觉。
生命在于运动真的是真理，出汗毛孔收缩后的皮肤更好了，运动着的时候觉得自己是年轻的。
在小红书上看到一个51岁的阿姨在海滩上穿着比基尼，那身材真的超级棒，那就是我的榜样，我的目标不只是瘦，我要棒棒的身材，可以自信满满的穿性感的衣服。
目前的我还处于保守状态，因为没有线条感，只是不胖，腰腹部还是蛮胖的。锻炼的同时需要配合健康的饮食习惯。如果一边锻炼，一边随心所欲的吃，那样效果就不会太好。健身房里两个美女都已经可以性感的露腰了，真是让人羡慕呢。
得有新的目标才好，明天上午就结合自己目前的身材，制定下一步的锻炼计划，每天去要练哪些器材，练习的注意事项。有了目标才能更好的去坚持和实施。
这两天解决了屋里沙发的问题，把皮沙发里里外外做了一番清洗，把沙发巾沙发套也都认真的洗了一遍，重新买了一套新的沙发套。就简单的整理了一下沙发就让家里有种焕然一新的感觉。一边整理，一边感慨着这些陪伴了自己十年的物件，发现时间一晃就过去了。
对家里很多物件都有了很深的依恋的感情呢。越来越喜欢精简的环境，其实家里存在的很多物品并没有太大用处，真的有必要进行断舍离。一个人生活需要的东西真的是有限的，现在我都没有了对物质的贪念了，可有可无，尽量不去拥有，而是不断的在减少。
其实这种生活状态也挺好的，越简单，越给自己节约时间，把节约的时间用来做喜欢的事情多好。
安心读故事的感觉真的太棒了，觉得时间过的好快，好美，读书真的好享受。
夜深人静，听着火车的声音，仿佛自己也随之走到了远方，她们都沉浸在熟睡的梦里，唯独我清醒难眠的思量着怎么成为人上人，怎么活得不那么难，怎么能让自己最亲的人也过的好一点。
沉浸在无尽的幻想和冲动里，也是充满着激情，真怕一觉醒来自己又重复着往日的生活，觉得一切都是最好的安排，随心所欲没有斗志的过活。人生真的大部分时间都是没有目标和斗志的，只是个别时候你觉得自己应该过另一种人生。
昨晚的斗志，今天白天都再次被抛之脑后去了，日子又是当下平静的样子。享受生活中美好吧，珍惜她，因为美好总是来之不易。
体检报告里肯定又是乱七八糟的东西，
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