美哉，瑜伽女人！

美哉，瑜伽女人！
美哉，瑜伽女人！
美哉，瑜伽女人！

老年大家瑜伽班迎元旦联欢会，精心打扮过的我的同学们成了一道靓丽的风景。费校长笑说，看你们好年轻，难怪有领导问，老年大学怎么招收三四十岁的人入学，原来是看见你们瑜伽班的同学了。

虽然这只是校长的戏言，但从舞蹈和瑜伽教室里走出来的人，与同龄人相比，背比她们直，腰比她们细，肚子比她们小，重要的是笑容比她们多。

伽人们也走在老去的路上，这是不以人的意志转移的，然同样的路上，各人前行的方式大相径庭。

麻将桌上奋战，或许也能带来短暂的快乐，赌本身也是刺激人神经的，也使人坑奋，赢钱了自然更开心。然而一天下来，腰酸背痛，浑身难受不说，时间久了，颈椎腰椎都落下毛家，如果输钱了还会心痛本来就不多的退休金又少了而心情不好。而上老年大学，能认识很多志趣相投的朋友，不断地捏升自己，练习瑜伽，则能修身养性，得到一个好的形体，强健的身体，恰悦的心情。

瑜伽，是东方最古老的强身术之一，瑜伽是美的艺术，它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神享受…练习瑜伽，是全身心自由的过程。

瑜伽是美好的，练瑜伽的女人是美丽的，每天遇(瑜)见不一样的自己，快乐着，健康着，优雅着。

美哉，瑜伽女人！
美哉，瑜伽女人！
美哉，瑜伽女人！
美哉，瑜伽女人！
美哉，瑜伽女人！
美哉，瑜伽女人！

瑜伽女人还是多才多艺的。联欢会上，大家尽情地展示着不一样的风彩。随着优美的音乐——《阿妈佛心上的一朵莲》，舞韵瑜伽将舞和瑜结合，让莲花盛开；一曲《相约九八》让我以为那英和王菲来了；排舞铿锵有力，舞出了青春，充满了活力；太极拳，柔中带刚，根基稳定，由脚而腿而腰，行于手指，一气呼成，绝非花拳绣腿；木兰剑一招一势，彼得老师真传；瑜伽老师的古典舞优雅柔美；旗袍秀将瑜伽女人的阿娜充分展示。

美哉，瑜伽女人！
美哉，瑜伽女人！
美哉，瑜伽女人！
美哉，瑜伽女人！ 美哉，瑜伽女人！
美哉，瑜伽女人！

美哉，瑜伽女人！