19年践行笔记

19年践行笔记

元旦的时候，和学长群里的小伙伴们一起开始共读《高效能人士的七个习惯》，十天的时间，我们一起读书，一起分享笔记，一起交流探讨，这本很深奥的书籍让我们收获颇丰。

今天读完了这本书，我总结了一些具体的方法论与践行笔记，与大家分享一下。

习惯️一：积极主动

1.抓住每一次机会，把“但愿吧”“我办不到”“我没时间啊”“我是不是不行”换成“我能”“我要”“我可以”，多去打开自己。

2.扩大影响圈，每天积极主动地分享自己的笔记，把自己的新知识与生活联系在一起，用书本知识解决实际问题。

3.积极主动地在群里和大家交流，认识新朋友主动交谈，提升自己的话术。

4.每个月做一件自己一直想做却没有做的事情，走出舒适区。

习惯️二：以终为始

1.19年给自己定一个终极目标，把大目标切分成月目标，周目标，日目标，每天都要有新的思考，记录下来。

2.个人使命宣言，要完善自己的生活与学习工作，高效率完成任务，完成而后完美。

习惯️三：要事第一

1.勇敢说不，培养自己的独立意识，对于同学朋友家人的一些安排，要懂得拒绝。优先做最重要的事情，读书锻炼交流写作。

2.不被琐事牵着鼻子走，多重视重要但不紧急的事情，身体也是很重要的，尤其是颈椎自己要好好注意，每天按摩。

3.学会授权，列好责任清单，确定哪些要自己承担，哪些能够交付别人，明确自己的任务量，高效率完成。

4.让自己变得有价值，能够带动身边的人一起成长，合作进步。

习惯️四：双赢思维

1.对于每一段人际关系，都站在对方的角度，写下对问题解决方案的看法，然后从自己的角度，列出对自己有利的结果，尝试与对方沟通，寻求解决问题的双赢结果。

2.思考自己的处事方式，从输赢或者赢输模式变成双赢模式，但又不改变自己的处事原则，把握住交往底线。

习惯️五：知彼解己

1.把每次的讲解由“你真的听明白了吗”转变为“我真的讲清楚了吗”

2.对于任何人的问题要耐心，移情聆听，学会共情思考问题。

3.戒好为人师，主观价值判断的陋习，多理解差异，尊重别人。

4.准确的表达自己的诉求，让别人了解自己，想要的东西要全力以赴。

习惯️六：统合综效

1.渴望新的尝试，先打好底层基础，转变思维，然后多尝试不了解的领域，慢慢摸索，深度学习，知行合一。

2.沟通的时候要从妥协转换到共赢，从双方的妥协，没有自我防御和保护的过程中，转变为两个人都能够满意地得到自己的答案。

3.你和我有不一样的观点，这很好，肯定别人的想法给予尽量的理解。

习惯️七：不断更新

1.身体方面，要注重饮食，充足休息，定期锻炼，培养自己重视身体健康的意识。

2.精神层次，要仔细聆听他人的想法和自己内心的声音，铭记生活中点点滴滴的乐事，回忆细节，每晚检讨自己的言行，反思自己。把好的方面加以保持，不好的地方要及时进行修改。

3.智力层次，养成定期阅读书籍的习惯，提高效率，提升思维密度。坚持写作，把自己的经历和想法与书中的内容相结合，完成高质量的文章，对自己和对他人都有明确的帮助。

4.社会情感层次，改变他人，继续努力，不断学习，坚持，再实践。

总结起来：

1.坚持学习，看书，写作，定期分享，不断深化知识

2.每天总结，好与不好都要记录，避免犯同样的错误

3.懂得拒绝，要事第一，没时间做的事情＝不重要，少借口

4.主动积极，多尝试新事物，认识不同的朋友

5.学会共情，理解别人，也有自己的原则，不做老好人

6.锻炼身体，养成健康的生活习惯

19年开始新的蜕变与成长，希望与大家一起加油。