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飞哥健跑的那些絮叨话90:教师节打卡9.1公里

飞哥健跑的那些絮叨话90:教师节打卡9.1公里

作者: 飞哥在线 | 来源:发表于2024-09-25 06:03 被阅读0次

    【题记】终于跑到了3000天,每天6公里在朋友圈里励志别人,也在鼓励自己,也想把每天一边跑步一边思考的想法写下来,把遇到的挣扎和艰难记录下来,与考研路上的同学分享,也同健跑路上的跑友共勉。

    2024年9月9日打卡9.10公里,9月10日9.11公里,完成了教师节的打卡任务。

    配速433和配速442,都是在43分钟内完成的跑步,也再次刷新了自己的9公里记录。

    虽然已经白露节气过后,但是天气依旧非常炽热,早上的温度虽然26-28度左右,但是只要是跑步动起来,浑身上下全部湿透。

    真的再次感受到秋老虎的“威力”了,户外跑还是非常酣畅淋漓的,出汗,在初秋也是非常好的。

    教师节打卡9.1公里,也取了一个靠谱的公里数,也来庆祝一下第40个教师节。

    这两次的跑步线路基本上一样,都是从家出发,先到月季公园,然后穿过它,跑到里运河公园,跑过1415街区,在清隆桥回头,到马路对面过藏家码头,最后在御马头美食街结束。

    这条线路暑假跑得比较多,沿途的绿荫也是比较多的,也挡住了清晨有点耀眼的阳光。

    基本上一公里跑到月季公园,这是开始,也有过不少挣扎,只要上路了,运动的感觉就来了,配合着耳机里的节奏音乐,也就晃晃悠悠地转入了第二公里。

    月季公园每天早上6点有一个动感的广场舞直播,很多人穿着统一颜色、款式的服装,随着音乐摇摆,很有活力,每次遇见,我都会向他们竖一个大拇指,为他们点赞。

    在月季公园和楚秀园连接口,基本上就是第二公里完成,此时的速度基本上已经调整到5左右了,节奏基本上顺畅,呼吸也顺畅。

    从月季公园后门过马路,一个上坡去里运河,就可以看到很多晨跑的爱好者了,我也会和他们点赞,挥手或者大拇指,他们也乐于反馈。

    这种跑路上的相互鼓励,不管认不认识,都是一股正向激励,温暖彼此。

    第三公里基本上在穿过越秀桥完成。

    然后我就会拐到1415街区里面,绕一圈,看看猴王殿,看看美食街,很多文艺小店春笋一般频出,1415的繁华景象再现。

    此处完成第四公里,配速已经控制在450左右了,逐步加速了。

    第五公里完成的地方在彩虹桥,速度增加,频率加快,汗水湿透,随风飘舞。

    早上沿河的空气还是非常好的,静静的运河水,动感的跑步人群,都是“动静结合”的宜人画面。

    第六公里完成处就在清隆桥上,这也是才修好扩建的桥,过桥,到河对面。

    这一下,就是绿荫笼罩的最舒服的地方了,有人散步、有人遛狗、有人打拳、有人舞剑,还有人静静地看着运河水,目光所及之处,此生辽阔,人间烟火无限。

    第七公里完成处再次到了河对面的彩虹桥,此刻有即将成功的喜悦,但是也会想偷懒歇一会,还是咬咬牙坚持跑下去,配速已经在440左右了。

    第八公里是在清江浦楼处,淮安的地标,我平时每天也就8公里,基本上也就差不多了,但是这两天还得继续,用公里数打个卡,也算是致敬教师节吧。

    继续跑到美食街里,然后看到了娃娃井、看到了银杏剧场、看到了赛珍珠声音博物馆、看到了喜马拉雅书房、看到了脱口秀表演的地方,一切都在古老中焕发出新的生机和活力,也彰显了这座淮安古城的无穷魅力。

    第九公里在御马头美食街完结,稍微继续两步,加上100米,就完成了9.1公里的打卡任务,9月10日的时候稍微哆嗦了一下,变成了9.11公里,也算是前进了一步吧。

    完成教师节打卡,用特殊的方式祝贺教师节,对于从事这个岗位的我来说,也是特别的。

    从学校到学校,从大学到大学,面对的都是老师和学生,所以能够有这样的初心也是很幸运,能够在喜欢的思政岗位上干那么多年,得到很多领导的帮助、同事的关心,也是特别幸运的事情。

    在跑步的过程中,手机也收到很多来自全国各地的同学们发来的节日祝福,有的已经毕业20年了,有的是刚刚毕业,纸短情长,四年的时间,亦师亦友,也让我的工作充满了意义。

    人生就是一场场马拉松,我们能够在这样的跑程中相遇,就是特别的缘分。

    我的跑步时间虽然不长,从2016年开始,但是“我是行动派、考研助力跑、健康益起来”已经成为我和学生之间的坚持密码,也是我从事网络思政的一个很好的平台。

    爱生活、爱跑步、爱学生,能够在学生四年的大学时光里见证学生的成长,就是我的荣光,把坚持的含义具象化,把跑步的力量延续到学生工作、思政工作,这也是我工作的意义,更是我坚持每天跑步的意义。

    感谢我的老师、我的同行、我的学生,让我在教师节用跑步致敬,用公里数镌刻一份特殊的礼物!

    文末,口号再次温习一下:我是行动派,考研助力跑,健康益起来!

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