师父，是一盏“明灯”
有了师父，人生的旅途上，才能够开启崭新而拥有质感的生命。
有了师父，不是说不会再迷惑，
而是你在迷惑的时候，你想起师父，那脚底黑暗的路，在迷惑中略显清晰。
有了师父，也不是说不再犯错。
而是你在犯错时，你会想起师父曾在你身边像浇灌种子般不停浇灌着你的慈爱教言。
有了师父，生活好像没有任何变化，该来的事情还是会来，
但好像又有了变化，再这一件又一件是事情发生，你的内心变得更加透彻，坚定，宽容友爱。
你慢慢的不再被情绪、被事件，所牵引，你的反应越来越快。
以往所能打倒你的一件小事，现在如果发生，你会懂得慢慢用智慧去解决。
虽然心里还是会不好受，
但是你一想起师父，一想到师父，
一想到师父以往所讲的“外境所有一切的显现，都是自我内心的投射”
一定是自己哪里有漏，如果没有漏，现在就不会觉得“苦”
而所有一切的发生，都是来磨砺自己，帮助自己，一切皆助缘……..
心里都不好受，慢慢的出离，转成 拔出“那个痛苦”的自我的 力量，
内在的自我 在慢慢成长，一点点点点的积聚能量。
小小的种子，细细嫩嫩的根 慢慢的扎下去，扎进土地。
当风雨再来时，当变动再发生，
我，已然有力量。
跟师父快4年了。
这4年，头脑的妄念一直动，
傲慢过，怀疑过，纠结过，计较过，
不满过，抱怨过，自以为是过，虚伪过，自私过，攀比过
但幸运的是，心一直没变过，想要紧紧跟随 死都要跟着师父这颗心，从没变过。
因为生娃，因为坐月子，没有跟着师父上山，也去不了山上，去不了武汉。
但幸好，听师父的话。 坚定的去了广州。
去广州，做什么？我不知道，我只知道 ，
师父说的不会有错，我只知道，我渴望转变，渴望吸收，渴望成长。
于是，到了广州，每一天都如饥似渴的学习，
做早晚 学铃鼓，听喜悦师讲法，内心时时刻刻充满 欢喜，充满感动 充满认同。
而慢慢的 ，终于领会到师父所说 大圆满法和我们圆融瑜伽的 相应之处，慢慢领会到核心是什么。
依止上师，依止师父的重要意义。
为什么要恒时忆念上师功德，
因为只有这样，你才不会有“我”的生起，全然的给出去，成为一个管道 一个空。
没有任何沾染。
上供下施，学做食子 摇铃鼓，早晚课的修持，
都是一点点的 熏陶 一点点的去转化慢慢的去掉 这个“我”。
但领悟是一回事，操作起来又是一回事。
对于这一点，内心深感惭愧
在去广州的那几天，我带着“自我”用自己的要求与标准 来去对待身边的师姐妹。
我有的只是严厉的指责，深刻的不满，并没有对 师姐妹们做出 爱的沟通，与引导
觉得他人 做得不对，而自己又好到哪里去？ 半斤八两。
跟自己的师姐妹争论，“ 不用去随意说 那些老师兄他们是在么 修行，是在外还是在内。
做好我们自己就行” 而自己呢？ 自己是否有做好自己。
特别是在前三天的时间，自己甚至没有做好带头的作用，
只顾着自己，早早起床 占前面的位置，因为担心共修场的其他师兄不满，而没有及时帮自己的师姐妹占位置，导致大家都是分散的。 一点都没有 核心意识。而还去责怪自己的师姐妹不勤奋。
我们的一体的 ，我们是瑜伽禅一起出去的，自己的内部都有矛盾，搞分化了，那么外人一定是“有机可乘的！”，
所以,,,,自己嘴巴经常讲的 爱啊 爱的，这个爱！！去哪儿呢？
幸好，再后面的2天里，慢慢的觉察，慢慢的调整，同时也慢慢的在每一件小事上去调幅自己的习气。
而幸好，
我们有一个共同的师父—我们是瑜伽禅的人，
我们都有一颗时时刻刻觉察，自省的心，
不停的感受彼此意识的状态，不断的调整各自的状态。
大家的心慢慢的融在一起。
也是通过这么一个转折。
我们这一批人，比来之前彼此也更加紧密链接，就如师父所说的
摩擦很美，误会很美，心 保持打开的..不住任何…..
一切都是成长的资粮，辗转增上。 合十感恩。
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