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原料：紫薯 山药 切片面包 葡萄干
山药和紫薯洗干净之后放在蒸锅中大火蒸20分钟
蒸好的紫薯用勺子背压成泥（如果紫薯不是很甜的话 可以加一点糖）
蒸好的山药去皮
面包切去四边
用擀面杖擀扁擀实
涂上一层紫薯泥
撒上葡萄干后放上山药
卷成卷
然后切成厚片就可以了
完成！可以作为下午茶来吃哦
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原料：紫薯 山药 切片面包 葡萄干
山药和紫薯洗干净之后放在蒸锅中大火蒸20分钟
蒸好的紫薯用勺子背压成泥（如果紫薯不是很甜的话 可以加一点糖）
蒸好的山药去皮
面包切去四边
用擀面杖擀扁擀实
涂上一层紫薯泥
撒上葡萄干后放上山药
卷成卷
然后切成厚片就可以了
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双层卷+山药+紫薯+牛奶+香蕉
——紫薯山药糕—— 材料 紫薯 山药 白糖 蜂蜜 做法 1、先把紫薯和山药洗净后去皮，放入蒸锅里蒸熟； 2、加一大...
一款儿童改善消化，便秘、增进食欲的山药、紫薯、牛奶膏诞生了 做法：将山药和紫薯洗净去皮 材料：紫薯300克 山药3...
一、紫薯山药粥 【材料】:紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖 【做法】: 1.山药/紫薯去皮，切滚刀...
秋天是食紫薯和山药的好时节，今天给大家分享一款简单易上手的宝宝辅食，山药紫薯桂花糕。 材料准备：铁棍山药适量、紫薯...
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紫薯山药粥 紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖 1.山药/紫薯去皮，切滚刀块。 2.大米放入电饭锅，加...
1、材料：紫薯、南瓜，山药、木薯粉，细沙糖 2、步骤：先将紫薯、南瓜和山药蒸熟，用果语机冰淇淋头做成泥 3、做好的...
紫薯，南瓜，或者紫薯山药，蒸熟压成泥，碗里套保鲜膜，一层放紫薯，一层放山药，倒扣盘中，到酸奶，放燕麦坚果就好了
本文标题：山药和紫薯轻轻一卷 卷出午后惬意时光 快来试试吧
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