昨天躺一天，今天躺三分之二天，上午11点起，吃点东西，消化一下，2点钟继续躺，4点起来吃点东西，背上包去撸铁。
出出汗，虐一虐，感觉好多了。
吃什么感冒药，还不如撸铁来的爽，通透啊～
原来跑步机是被用成走步机，现在终于也正常发挥了，真好！虽然没有跑很快，但坚持总是会有收获的，奥利给！！！
昨天躺一天，今天躺三分之二天，上午11点起，吃点东西，消化一下，2点钟继续躺，4点起来吃点东西，背上包去撸铁。
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原来跑步机是被用成走步机，现在终于也正常发挥了，真好！虽然没有跑很快，但坚持总是会有收获的，奥利给！！！
昨天躺一天，今天躺三分之二天，上午11点起，吃点东西，消化一下，2点钟继续躺，4点起来吃点东西，背上包去撸铁。 出...
人生中有太多太多事情值得我们去坚持，比如跑步、健身、吉他，跳舞、学英语，像这几样我都接触过、并且都请了老师...
过年以来，锻炼身体的次数比去年少了挺多，一则是做亚马逊事情挺多的，二则还是自己比较懒吧。前段时间开始的每日深蹲也中...
以前我对健身房式健身没有兴趣，都是强身健体，市内玩器械哪有在户外跑有趣兴奋。 前几天一个经常泡健身房的朋友说了他的...
今天被派去车间干活了，十足的体力劳动者，把钢管套上塑料袋包起来，在抬到指定的位置。 我的力气本不大，突然觉得这体力...
撸铁小王子
一个人来新疆已经是第六年了，近期一直在思考，六年的收获是什么，想想看有了健身的习惯应该算是最拿的出手的一个，...
今日反思： 1.早上赖床致上班迟到，因迟到早上早餐小笼包供应不上。全新的一天，全新的希望。本应有计划好好的度过。就...
本文标题：撸铁治感冒🤧
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