课堂小组展示、论文/项目答辩，上台演讲发言……日常生活中有许多需要演讲的场景。

市场上关于如何演讲的书籍也多得很，网络上随手一搜就有诸多资料。但关键是有没有真的应用到自己的演讲实战当中。

有一本算是比较具有权威性的书：《演讲的力量》，作者是 TED 的创始人克里斯·安德森。关于TED，你可以去网上了解更多信息。

TED 是一个演讲平台，最初的主题即它所指代的三个单词： Technology（科技），Entertainment（娱乐） 和 Design（设计）。之后随着规模的壮大，关注的内容也涉及到社会、人文等方方面面。

除了内容上的优质，TED里演讲者对于演讲的方方面面得把握更是值得我们学习。从演讲者的逻辑组织到台风表达，如果真得能够琢磨琢磨，并应用到实践当中去，相信我们得演讲能力也会逐步提升。

这里根据自己感触最深的部分，列出了几个在实际演讲当中可能用到的一些小技巧。希望能够帮助到你。

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自然、坦诚，做你自己

你的目标不是成为温斯顿●丘吉尔或者纳尔逊●曼德拉，而是成为你自己。

在演讲中，我们经常会感觉很拘束，老觉得自己讲得不好，台下的观众和老师都在目不转睛地注视着你。于是我们就变得紧张，很不得balabala马上讲完就下台，然后你的语速就加快，语速越快就越紧张……甚至有时会出现大脑空白，耳边嗡嗡响，不知如何是好。

刚开始演讲的时候容易出现这种情况。随着演讲次数的增多，自己也就会觉得自然一些。

事实上，我们不必担心自己演讲得好不好，你不必成为谁，你只需要专注于“把自己的东西分享给别人”，这样就够了。

这是心态上的转变。不用急，不用患得患失，把自己想说的东西表达清楚。按照自己逻辑思维组织你的话语，把主动权掌握在自己手上。

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降低你的语速

刚才说到，如果你很紧张，你的语速就会加快，语速越快你就越紧张，然后你的大脑、你的呼吸，跟不上你的语速，整个演讲的节奏就会变得一团糟。

大家有没有发现，领导讲话总是慢.....慢~~~吞.....吞~~~的？

一方面，领导是在像你“传达并通知”某种信息，这种信息是“上面”已经决定好了的，并不是在和你商量。而语速越慢，更能体现出其控制权；

另一方面，领导都是“老手”，上台讲话是家常便话的事儿。通常，说得快，是没把握没底气的紧张体现。反过来，说得慢，能显出底气十足，沉稳。

所以，下次做演讲的时候，不妨可以调低下你的语速，让听众感觉到你的信心和沉稳。

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演讲逻辑：从听众的角度出发

你的目的是为了向听众【分享】某种东西，让听众能够理解你要传达的意思，因此，要提高演讲的效率，让听众感觉更容易接受一些，就要从听众的角度出发，用听众的语言，把一个问题的来源、分析、解决过程，阐述给听众。

因此，我们需要了解听众的属性。他们是过来听着玩的，还是专业人士？如果他们纯粹抱着过来玩的，那就多准备点故事，有趣、有料；如果他们目的性强，那就多准备点干货。

总之，用听众的逻辑思考问题，用听众易于接受的语言组织方式，清晰、明了地传达你的东西。

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演讲稿，背还是不背？

这个因人而异。一般而言我会选择：先背，然后根据提纲重述。

第一，在演示前几天，会努力地去一字一句背诵。因为稿子和幻灯片都是自己写的，所以背下来压力不会太大。

第二，在正式演讲之前，放弃背诵内容。这个怎么说呢？就是不再刻意去一字一句较真，反而允许一些表达与之前不一样。这样在正式上台时，可能会有一点卡壳，有一点因地制宜的不一样，反而能给人真实的亲切感。

见过一些中小型活动的主持人，现场主持完全按稿子来，但可能因为事先并没有非常熟练的准备，现场一字一顿，明显能感觉得到是在背稿子，效果并不好。

很久以前还参加过一次朗诵比赛。由于经验不足，准备得又不是很充分，导致当时背完了第一段之后大脑一片空白，然后就非常尴尬地站在那里......

所以，如果是一字一句的背诵，到时如果因为不可预料之外的紧张而忘了一句词儿，可能之后的就都忘了，场面就会显得很尴尬。而如果记住了提纲、逻辑，完全可以自己发挥，不用担心忘稿的问题。

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多备份，早准备

最好带一张存有你完整展示和视频的U盘。包括视频、幻灯片、参考文档和字体。为了万无一失，还可以把这些打包通过邮件发给「我自己的邮箱」，或者网盘备份。

如果这个演讲展示对你非常重要的话。

或者你是活动的主办方，需要协助演讲者事先打开幻灯片，确保VGA显示屏幕能行，演讲所需要用到的视频、文档、兼容问题都万无一失。

否则现场总会出现一些奇奇怪怪的各种奇葩问题。万一你打开电脑，而它却在自动升级或者不工作了呢？或者用的幻灯片版本格式不兼容？

之前就有一次小组展示，其中一个动画是费了好大的劲才找到的，可以加分，但是需要在浏览器才能打开。结果展示当天在教室电脑中的浏览器却无一能打得开.......

所以，一定要有一个Plan B。

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善于眼神交流

这个方法对克服焦虑很有用。

在演讲开始的时候，观众一般还是会保持友好和包容态度，而演讲者则多半会比较焦虑。此时可以试着找到几个对你比较「有意思」的朋友，多与他们进行眼神接触。在互动之中，他们感觉受到了重视，会更积极地以微笑互动。而演讲者也在这样积极的反馈中收获信心，最终渐入佳境。

对了，不要忘了报答他们。可以在分享中设计互动，邀请他们回答，并给予小礼品。

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-06-

借助 视频

如果演讲中有充分时间的话，不妨借助一下视频，来帮助你阐述的观点。

适用视频有两点好处：

第一，让观众适当告别视觉和听觉疲劳。无论你声音多好听，久了也会腻。换个声音换个画面，大家马上又有精神了。

第二，让自己休息一会。大家的注意力已经转移，可以趁此机会赶紧喝口水，或者看一下演讲提纲，接下来又可以满血复活。

视频的选择上，最好能引发互动，下面是几个思路：

1.说说看完后的感想；

2.引导观众关注其中几个核心要点，在观众回答完后，可以再放一遍，一起回顾；

3.聊聊主人公的选择和结果；

4.与观众一起吐槽。

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不要恋战

如果主办方给了 60 分钟，那就讲 55 分钟，留下 5 分钟互动。宁肯意犹未尽，也要避免过犹不及。

而且互动时候，如果没多少人提问，那赶紧结束，备选台词是：“时间也不早了，如果还有问题，可以等下私聊，我会再呆一会。”

不要让场面尴尬。

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文章的最后，总结一下：

1、自然、坦诚，做你自己

2、降低你的语速，有助于缓解紧张

3、演讲逻辑：从听众的角度出发，包括逻辑、语言

4、演讲准备：自然演讲＞背稿＞完全没准备。

5、多备份，早准备，防止意外情况发生

6、善于眼神交流，会有意想不到的效果

7、借助视频工具来帮你更好的展示

8、不要恋战，在适当的时候结束

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