【每日健康小知识】20200517

肠道兼具 5 大功能：

1、分解食物

在胃酸、消化酶和胆汁的协同作用下分解并消耗食物。

2、吸收有益物质

通过约有一个细胞厚度的障碍层吸收那些人体所需的分子，如氨基酸、脂肪、糖分、维生素和矿物质，以保持适当的营养吸收。

3、排除有害物质

在吸收人体所需营养的同时，还负责防卫、阻碍，甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒细菌和化学物质。

4、制造功能

肠道内的细菌能制造维生素和具有维持健康功用的分子，它们共同组成了人体的肠道生态系统。

5、保护作用

肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的 60%，即“肠道淋巴组织”。

之前提到过吸收营养的一层细胞，肠道淋巴组织就生长在这里，它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。

因此，如果肠道相关淋巴样组织始终处于平衡状态，那么人体就是健康的。

可一旦这种平衡被打破，各种各样的问题就会接踵而至。