科普减肥知识

作者: 8ef915bea7ad | 来源:发表于2018-04-14 21:11 被阅读0次

    【减肥小知识】

    一天脂肪变化分为三个阶段

    早7~8:30是吸收营养期

    10~16点是脂肪燃烧期

    16~21点是脂肪休息期

    晚21~6点是脂肪囤积最快最多的时间

    ️减肥的宝宝们,早餐必须吃,

    一天新陈代谢旺盛晚饭可以省,越来越苗条!

    科普减肥知识

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