哲学家的主要目标是帮我们过更好的生活。
哲学的发展过程
苏格拉底之前，哲学家主要研究自然世界，苏格拉底之后，哲学开始关心人。柏拉图继承了苏格拉底的理论，安提西尼继承了苏格拉底的生活实践。
有一套自己的人生哲学，你会活的更好。
两个问题：人生中最有价值、最值得追求的东西是什么？怎样去追求这些东西？追求的方法和技巧是什么？
斯多葛主义的起源
作者认为斯多葛主义适合大多数人。
人最值得追求的东西是安宁。
时刻保持内心的安宁，消除负面情绪，处于积极情绪中。
通过心理技巧，避免消极情绪，排除干扰，获得安宁。
来源：
芝诺创立斯多葛学派，叫法可能跟地名有关，包括三部分：逻辑学、物理学和伦理学。
伦理学关注怎样能够生活得更好，逻辑学和物理学是为伦理学服务的。
斯多葛主义诞生于希腊，被引进罗马。
四位最重要的罗马斯多葛主义哲学家：
塞涅卡：他的读物是斯多葛入门读物。在世俗生活中非常成功，是皇帝的家庭教师，社会地位非常高。
墨索尼亚斯，实用主义，热衷于怎么践行斯多葛主义。
爱比克泰德，是墨索尼亚斯的学生，是一个奴隶，擅长分析。
马克.奥勒留，最出名的代表，是罗马历史上最好的皇帝之一，伟大的斯多葛主义践行者。
《沉思录》的作者，践行斯多葛主义的心得。
犬儒主义，降低欲望，禁欲，才能获得自由。
言论绑架，因为你有欲望，希望别人认可，才会被别人的言行绑架。但是践行比较难。
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