写作不仅能锻炼思维，同时也是情绪的疏导和表达！

写作不仅能锻炼思维，同时也是情绪的疏导和表达！

从开始写作到现在，发现自己写不动了，或许是到了写作的瓶颈期。瓶颈期是最难熬的了，就像跑步的时候，跑着跑着觉得身体很累很累，累到不能呼吸。体育老师曾经常告诉我们，这就是人的极限点，等熬过这个点之后身体就会非常轻松！也许写作也就是这样吧，把这个写不动的时间段熬过去，或许就越写越顺了。

说实在的，上面所说的就是在我脑子里的一厢情愿，没走到那一步我也不知道到底怎么样。这很像我们经常见到的广告一样，不管广告说的怎么好，图片和视频做的怎么诱人，但没有经过自己的亲身体验，始终无法感觉到它的好。

人生活在现实之中，每天都要接收到很多信息，看不少广告，同时也会经历过很多事情。然而睡觉前回想一下，这一天当中什么事情让你印象深刻，什么事情让你身心愉悦。仔细想想，我自己的感觉确实没多少。

每天我们都有24个小时的固定时间，不会多也不会少，可有多少时间是用于关注自己的体验，关注自己成长的呢？我们的注意力就像大海里的小船，随着信息的海浪随波逐流！比如那些吸睛的广告，搞笑的视频和段子，以及所谓的心灵鸡汤，都在消耗着我们的时间，餐食着我们的生命。

市面上也有很多关于时间管理的书，我没怎么看过，也没什么发言权。不过，我感觉李笑来的观点，还是很道理的。时间是可以管理的吗？时间不管你怎样管理，它始终一秒一秒的往前走，这是客观存在的。不是你学会了时间管理，就可以让它暂停或者后退，这是不可能的。

我们能做的就是管理自己的注意力，让自己的注意力尽可能的聚焦到自己喜欢，提升效率和提高能力的事情上来。而时间管理的最终目的，就是提高自己的能力和提升办事的效率！时间管理也就是注意力管理。

很多人都向往“面朝大海、春暖花开”的生活，因为这种生活的感觉不光来自于你的头脑，它更多的是来自于你的亲身体验。困在大城市的写字楼或隔间的办公桌上，让我们依赖上了头脑，反而去了身体的感觉，时间久了身体便成了头脑的奴隶！

其实不管你做什么事情，光凭头脑是完不成的，它需要一个接收信息-加工信息-决策-行动-接受信息的闭环。

写作也是这样的一个闭环:开始的时候我们经身体感官接收到一些信息；然后根据这些信息会产生一些情绪；把这些信息和情绪整理并写出来就形成一篇文章；然后根据这篇文章的反馈再获得一些信息。

练习写作就是培养、锻炼大脑回路的过程，它不是一件小事，要引起足够的重视。如果一旦开始就要投入你的注意力，寻找你身体的感觉。因为写作不但是你锻炼思维的过程，同时也是情绪的疏导和表达。