唠唠健康

作者: 老道说道 | 来源:发表于2018-12-31 23:58 被阅读0次
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2018年12月31日 星期一 天气晴

欢迎来到老道说道。

这是今年的最后一天,还好已经提前把总结写了,为什么我不再今天写总结呢,因为我怕没时间总结,怕时间太匆忙,嗯,对于昨天的总结还是满意的,至少我有了充分的思考时间,换做今天可能就会比较匆忙了。

在今年的最后一天,可能是特别的一天,也是平凡的一天,说特别因为是18年的最后一天,说平凡因为它是365天中的其中一天。在今天我想跟大家唠唠健康,我想很多人都没注意健康,但又特别注意健康。怎么说,因为我们很多的时候我们一般在谈健康的时候只是嘴上说说,只有真的哪里出了毛病才行动起来,才真正重视起来。

从小到大,真的很少关注健康的问题 ,也只有工作之后,出现了亚健康,才开始说要健身,但是要明白只有健身是远远不够的。要是在以前,别人跟我说健康话题,我唯一的回答就是锻炼就够了,但现在当我接触一些中医的知识,我发现原来人体大有玄机。

在这里要强调下,不是鼓吹中医,中医也许也有某些问题,我也不可能提倡说要学中医,而是要正确的看待问题。当有价值的东西能够给我带来好处的,我们就可以加以利用,吸收进来。当我明白我们吃的很多东西,都可以从中医的角度分析,我发现我对于健康常识太过缺乏了。

我以前一直觉得吃醋就容易饿肚子,可能知道就是促进消化,但是不明就里,但是当我学到一些知识后,我才发现原来是因为醋是酸性的,学过化学都知道,酸性具有腐蚀性,所以就可以解释醋为什么可以消化了。还有我们的胃为什么可以消化东西一样了,我们胃之所以可以消化东西也是因为胃里有胃酸。当了解到这里,我们就知道生活中的醋是个好东西。

当我们吃糖醋鱼,糖醋排骨,为什么里面都有醋,这个用中医的解释是,因为我们吃下去的鱼呀肉呀都是高蛋白的,这个时候我们要用醋进行帮忙消化,这也就是为什么平常一道带有肥肉的排骨吃一块就腻了,而才糖醋排骨就不觉得,生活中处处有玄机。所以当我们消化不好的时候,吃点醋会好一些。

再来将一道菜,那就是醋溜土豆丝,为什么土豆丝要醋溜呢,因为土豆是属于酸性,入肺的,这个时候再加上醋也是入肺的,就有加强的作用,不过应该都是主阴的,这个时候再放点尖椒,因为尖椒是主心火,主阳的,就能够平衡一下。是不是很有意思。

还有很多的食谱,都可以用中医来解释,当我粗粗的了解了一下,发现我有的时候乱吃了,怪不得拉肚子。现在终于明白原来是对一些中医的知识不了解。

当我们不知道一些常识,就不要乱吃东西,想要敞开的吃,健康的吃,还是要多了解下中医的知识,当你看明白他的一些原理,就可以大胆的去吃,这个时候中医就是有用的。但是对于一些没有讲明白的东西,我们还是先保守点,不去乱用,乱吃。

健康对于我们每个人都是很重要的,健康是1,其他是0,健康摆在第一位才有意义,如果健康放其他位置,把其他放在首位,什么时候都等于0。也就是说,即便赚再多钱,没有健康也无福消瘦。

19年就要来临了,唠叨了下健康,愿大家19年健健康康的。新年快乐~

老道说道,到中悟道。感谢有你,希望你有好心情,别忘了点赞关注哟~

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