这几天碰到了一件让人心情不爽的事情。也许是我想多了，毕竟是因为我查到了公司以往的账务问题从而触及了同事（老员工，老板的亲信）的利益，他有情绪也能理解（有时候我怀疑是不是被老板当枪使了，只是这件事是我发现我报告的，最后的处理结果是老板定的）。本来事情和我没有什么关系，历史遗留问题，但是因为该同事是我这个部门的，本着对事情负责的缘故，早点把事情处理完了就算了，结果这个过程中大家沟通就不怎么愉快，想想也没有到欺凌的地步，顶多算不友好吧。至于和这个同事的关系，慢慢来吧，自己平时小心就好了。
那什么是职场欺凌呢？第一在工作中发生，第二抱有敌意的行为，第三有明确的不友好行动；三者缺一不可。职场上的不友好行动主要有四种，程度上从轻到重排列，分别是：冷落、忽视、孤立和排挤。冷落和忽视只是不友好，算不上欺凌，但孤立和排挤就到了职场欺凌的范畴。
冷落和忽视都没有敌意，不是职场欺凌。尤其是对新人的冷落和忽视，有些是因为工作太忙，更多是对方不愿意为前途未定的人浪费时间。但孤立和排挤就属于职场欺凌了，因为它抱有敌意和明确的不友好行为。孤立是有组织的“不接触”行为，会针对特定的人。该通知的会议不通知你，该参加的聚餐没人告诉你。如果你要去当面或者私下问，“为什么不带我一起行动？”这群人肯定都会否认孤立，装没事人。最不友好的就是排挤，孤立只是表达情绪，排挤就要追求结果了：我就是想干掉你，让你走人。
怎么确认对方是不是真的有敌意呢？熊师总结了“三一确认法”：
第一个，赞一次。
也就是称赞对方一次，看看对方的反应，欺凌者是不会因为你的称赞而给你好脸色的。
第二个，提一案。
在工作中提一个友善的建议给对方，看看对方的反应。如果积极回应感谢，对方也不是欺凌者。
第三个，求一事。
也就是“破冰式求助”。如果对方接受称赞、听取建议，甚至伸手相助，他就不是什么欺凌者，也不会是你的敌人，可能只是性格不好。
有些人不是欺凌者，只是偶尔会让你感到不适应，千万不要反击，因为你不能和整个世界宣战。
从这三个确认法里，我能明确那个同事只是不友好而已，不到欺凌的地步。
如果遇到欺凌怎么办呢？
首先是因为你强，别人才欺凌，弱的话不理你就完了。孤立和排挤是一群人一起对付你，你如果能够顶住压力前进，他们就比你还要害怕。
如何反击，“信任领导、各个击破”。
首先你要信任领导。如果欺凌者和你归同一个领导管，那要跟领导及时同步消息，防止对方进谗言。如果欺凌者不是你领导的手下，及时求领导支持，会让领导和你更紧密地团结在一起。
第二个是，各个击破。你要找到敌营里的薄弱点，他才是你应该针对的角色。欺凌队伍里有三种角色：跟班、主谋、打手。对付跟班没有意义，主谋实力在你之上，而打手就是你突破的对象，因为打手的功利心重，往往也是人缘最差的人，他被攻击的时候，即使是他的同盟也没有太多人愿意帮他。
另外还要对着领导说话，拿证据（最好是纸质的），不要喊我不干了。最后一定不要立即和欺凌者和解。欺凌者不是普通的对手，他质疑你的人品和能力，还希望你在职场上消失。除非上级要求你们当场和解，否则不要在短期内和解。
另外还有几种特殊的欺凌现象，要分状况来：
1.被直接领导排挤。
这一类是无法反击的死局，建议尽快寻找新的工作机会，重新开始。
2.被高层级副职排挤。
这种向下的排挤一般都是派系问题，这时要尽量靠近自己的直接领导，让你的领导明白一个道理：“对方正在算计咱们。”尽可能地把领导拉进来支持你。
3.来自下属的排挤。
刚被提拔成领导，或者是空降领导容易遇到这种局面。这个时候应该避免被激怒，动手换掉带头反抗的人，找到授意下属们对抗的人在哪里。
总结：不是所有的欺凌行为都值得我们去反击，有些地方根本不值得你待下去。找到一个更好的工作，跳去一个更大的平台，永远都是成功的反击欺凌方式。永远保持自己随时可以走的能力。
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