20170522复盘

20170522完成了以下工作

1.冥想60分钟（早上20分钟，中午40分钟）；

2. 练字1页；

20170522复盘
20170522复盘

3.蹲下起立10个；

4.听叶老师100集时间管理学习到了

 1）没有愿景，一切都是空想；没有行动，一切都是噩梦

 2）只有愿景和行动结合起来，那才是人生的期望

 3）没有行动力一切等于0！

 4）自下而上是关键！我们要从眼下的事情开始，获得掌控，然后再去逐步升级。

 5）你要把所有大脑里的内容收集下来

 6）分类之后就可以做到4D，也就是：执行、推迟、委托、删除

5. 完成熊猫书院《自私的基因》第一天学习、好妈妈《如何让女孩不被性伤害，如何让男孩不被性教坏》第一天学习、朝夕电子学习《游戏改变世界》第一天学习；

6. 听完《正面管教》三节

 1）只做，不说。在孩子能听你说话之前，你必须先得到孩子关注

 2）坚持到底。充分关注，认可孩子的感受，告诉孩子要做什么，在孩子的帮助下找出一个解决方法，说出自己的感受，并设立限制，用行动坚持到底。

3）用信息和从错误中学习的机会替代惩罚。正面管教方法需要在平静、友善并尊重孩子和自己前提下，积极帮助学习如何更恰当的方式处理问题。

7.学习沙老师的第16课，能过学习，掌握了一个劳动争议过来，要从几个方面入手，要学习老师处理问题的思路，灵活的运用在工作中。