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夏天到了不免冷饮会喝多,体内湿气就会积累。湿气重整个人都非常不对劲!!
头发需要一天一洗,不洗就会油,还有脸上总是爆痘痘,而且刷牙的时候时不时的干呕,最主要的就是刷马桶啦!!!最恶心!拉粑粑总是冲不走,冲不干净,还要带上手套捏着鼻子刷马桶……减肥没有成功过,而且还会反弹……小腿经常胀胀的,眼睛睡醒了会水肿!!!
祛湿减肥我用的下面这两种方法感觉挺好的,你们可以试试
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【四君汤】
材料:云苓(抓4把)、党参(一条)、甘草(4片)、白术(2块)、水
做法:
1.大概6碗水的量(正常吃饭的碗),大火煮沸腾之后,中小火煮一个小时~水放多比放少了好
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2.材料可以多放点,煮多点装瓶子里带上班哟!(喝了之后上厕所的次数会增加哒)
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【茯莲丹精华液】
这个是我在网上买的祛湿口服液,因为上面那个东西做起来太麻烦了,还要经常去中药店里买药,回家又要熬,麻烦的要死,上班族回家就想趟床上,不愿意动。直接说重点吧,这个喝起来怪怪,因为里面是中药的成分,但只有一点点中药味,喝起来还有点醋的味道,但最后嘴里是甜的……味道很复杂!
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喝了半个月也没觉得有啥大的改变,脸上的痘痘下去了点儿吧,但是没瘦!!!心急吃不了热豆腐啊!又喝了3盒,才觉得直接的小肚子扁了,瘦的不算太多14斤,感觉挺平稳的吧,没做啥运动就瘦了14斤,已经很知足了!
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