健身日记

2020年11月30日

今天又开始写了，今天还是只练胸，感觉今天还是可以的，但是始终没有体验到一直很期待的练到炸的感觉。

不过今天虽然没有到炸的感觉，但是还是感觉今天是练到位的。

比较好的是，今天比较在意自己的动作，控制着肩，尽量保持胸打开。

好了，继续加油吧