酸辣毛豆,下饭好菜

作者: Vincy下厨 | 来源:发表于2018-05-08 19:14 被阅读999次
    酸辣毛豆,下饭好菜

    周末去菜市场看到毛豆挺饱满的就买了点回家做个酸辣毛豆。小时候自己家种黄豆,每年初夏地里毛豆长出来时水煮毛豆,炒青豆,酸辣毛豆轮番上桌。

    老妈也很善长做这个菜,爸爸在工地建房子,妈妈负责煮饭。工人们顶着风吹日晒挣点辛苦钱还要到年底才能结算,平时吃着最二块来钱一餐的饭菜,这么便宜还要让工人吃的满意并不容易的,但妈妈总能以最低的成本做出满意的饭菜,其中一道拿手菜就是酸辣毛豆,深受工人的喜爱。

    毛豆好吃价格便宜还含有丰富的植物性蛋白质,钾、镁,B族维生素和膳食纤维,夏天吃毛豆还能预防食欲不振造成的营养不良,是款适合全家老小吃的菜谱。

    酸辣毛豆做法:

    食材:毛豆500g,干辣椒6个,花椒适量,生抽20ml,酱油10ml,醋20ml,生姜一小块,蒜5瓣,香葱一小段

    酸辣毛豆,下饭好菜

    1.毛豆剪去两端的角清洗干净,锅里放水和盐煮开,倒入毛豆至八成熟捞出过冷水。煮毛豆时用盐水是为了让毛豆入味,过冷水可以保持毛豆翠绿的色泽。

    酸辣毛豆,下饭好菜

    2.辣椒切小段,香葱,生姜,蒜切末备用,锅烧热放入辣椒,生姜,蒜爆香,倒入毛豆翻炒均匀,喜欢吃辣的多放点辣椒味道更好。

    酸辣毛豆,下饭好菜

    3.倒入生抽,酱油和醋炒至上色,然后倒入小半碗水闷两分钟盛出。

    酸辣毛豆,下饭好菜

    酸酸辣辣的毛豆下饭或当零食都很不错,没吃完的毛豆放到下餐更入味。

    酸辣毛豆,下饭好菜

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      网友评论

      • 不惑书虫:好东西
        Vincy下厨:@不惑书虫 嗯嗯😊
      • 侏罗纪战士:厉害!你这类型的女人很少见了!做一手好菜,不知针线活如何。老婆啥都不会。
        Vincy下厨:@侏罗纪战士 针线活也是小意思😜。你老婆啥都不会肯定会负责貌美如花😄,走出去让你倍有面子的那种。
      • 云翼_d2e8:下酒好菜
      • 风雨中慢慢:尽量买本地的,关注你
        Vincy下厨:@黄友友 谢谢关注😄
      • 平安_不等于幸福:真心不错,我家有两个孩子周一到周五要上学,每天准备早餐我就头大,帮忙推荐几样早餐的,我这个做父亲的好帮孩子准备早上吃的😜
        平安_不等于幸福:@Vincy的生活之道 感谢您了😝
        Vincy下厨:@平安_不等于幸福 好哒,爸爸这么上心真是让人感动。早上可以煮八宝粥,银耳汤,再配点包子,蒸玉米,红薯这些都很方便。最近会写的哈,敬请关注😜
      • 静静的白莲:超市有卖的,六元多一斤,有些舍不得下手,过几天便宜些了,来下饭
        Vincy下厨:@婧候花开 这也太贵了吧
        婧候花开:@静静地白莲 我们这边十几块一斤😂
        Vincy下厨:@静静地白莲 嗯嗯,我买的也比较贵
      • 心锁_ca4b:要多放蒜蓉,才更有味。
        Vincy下厨:@心锁_ca4b 下次做盘多放辣椒多放蒜蓉的我吃
      • 我是银璃:哇,看着直分泌唾液,要不是市场关门早,恨不得现在就跑去买毛豆现做!
      • 安妮的成长日记:Vincy,我快流口水了。最爱吃毛豆,哪怕是白水煮,豆子的清香让我感到美妙。
        安妮的成长日记:@Vincy的生活之道 好哒
        Vincy下厨:@安妮的成长日记 哈哈,有空做一份吧,很好做的
      • 大侠霍元乙:盐水毛豆,盐水花生,都是好的下酒菜。我就纳闷了,为啥喝酒的人就中意这一颗一粒的东西
        静静的白莲:@大侠霍元乙 我不喝酒,所以不懂
        Vincy下厨:@大侠霍元乙 悠闲中消磨时光,配着酒就是幸福的小日子

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