苏霞：大脑被折磨的这两天

    ——学习“化书成课”心得感悟

（1月7日）

终于结束了两天的学习。我深深的呼吸。早上睡了个大大的懒觉。奇妙的是，睡梦中大脑还是活跃得可怕。像是肉体和脑袋的分离。可能是大脑受到了冲击。早上醒来，我能清晰的记得梦境，还能回忆起睡觉时候的状态，大脑在思考、演练，身体在休息。灵魂出窍了吗？

我必须写一下感受，刚刚过去的两天，2019年1月5日、6日，是我人生过往脑力运动最疯狂的两天，不同于体力活，全是脑神经的调动。我有点招架不住。还好，坚持到了最后。

这片感悟是作业，是老师让我们将知识内化的最好途径。我当时就想，即使没有这个作业，我也会写一写，毕竟，这两天已经渗透到了我的生命。

按照套路来，免得思维涣散主题跑偏。

一、让我收获最大的5个知识点。

我想想，嗯。想起来了。知识点很多：

CSRP模型（choose筛选、sort分类、reorder重新排序、prioritize权重分配）。把需要化成课的内容，从书中筛选出来，进行分类，然后排序，根据自己主题进行权重的分配。（这些字眼，两天前是天书，现在是知识。）

课程结构的ASK模型。我学习后的理解是，每个课程框架下的最后落脚处，一定是知识、态度、技能中的其中一个。不然，都是白扯。

课程主要内容结构类型。流程式、并列式、对比式、问题式、情景式。学完这个，再分析各类课程的结构，明白了其中的逻辑，识别出课程背后的条理。觉得自己变聪明了一点点。

内容转化方式。概念性知识，用搭积木、连线法、破墙而入法。流程性知识，用拼图法或粘贴法。方法性知识，用五星教学法（痛点问题、激活旧知、论证新知、应用新知、融会贯通）。反思性内容，用多角度角色扮演、多物品角色扮演、图片法。

GEEAT化书法。发掘作者的观点和结论，找出这个结论的依据，判断这个观点和结论在什么场景下可以使用，使用时要注意什么，以及怎么让学员在短时间内用体验式方法学会。

三阶九梯复盘。课程结束后，用沟通效果、学习效果、改变角度等，来总结和衡量，从中发现问题和改进。

（呃，好像多了一个。没有参加过课程学习的人，看到上面这段，应该是云里雾里。我之前就是那种感觉，忒抽象。只有被课程折磨过，才懂的。）

二、让我印象最深刻的3个情景。

第一个情景是：分小组后，角色分工。组长、副组长、记录官、外交官、财务官。嗯，全是官。我认领到外交官，于是，不自觉地进入角色，整个两天都十分活跃。

第二个情景是：老师分发案例，每个人自己分析后，写便签，然后小组讨论。必须把大家的结论放在一起，这期间会有取舍和整合。每个人的角度不同，最终都必须达成一致。这个过程，对我来说，触动很大。因为几年没有参加工作，没有感受过团队奋战的过程。两天的课程中，体会到了，从小我到无我，需要克服一些心理障碍。

第三个情景是：最后半天，每个人8分钟的课程演练。实在精彩。每个人都有自己的特色。我是毫无培训经验的小白，感受到大家的丰富，这包括到每个人的授课风格和培训内容领域，多姿多彩，真是精神大餐。这个场景赋予每个人多重角色，既是学员、又是同行，还能利用“化书成课”的内容，冒充教练员，提出优点和小建议。过瘾。我得另起一篇写一下自己的第一次：8分钟。

三、突破我认知的心法和技法。

建构主义教育思想。嗯，没有其他。两天的亲身体验，体悟到灌输式和建构式的天壤之别。

本人一向讨厌死板的技术技法之类的，觉得刻板，无聊。这次，认知宽度被扩展。领略到建构式教育的魅力。成为受益者。

四、我将如何运用所学。

我是这么计划的。先学会爬，再学走，再学跑。一步一步进行。

先学习做线上微课程。运用这两天所学，打造出自己的微课程。到社群进行试炼，不断复盘，让自己的课程日渐完善。

另外，学到的这些知识，并不局限于制作课程。还可以用于读书。多了一种读书方法，除了平日里自我感动式，多了一种以目标、结果为导向的读书方式。

大脑思维参与下，自己成为知识整理、整合、输出的媒介。利己利他。

袁老师，你赢了，我在写这遍学习心得感悟时，自以为记住的，其实已经走在模糊和忘记的路上了。大脑里的记忆曲线真是太调皮了，前两天的内容，已经忘记了百分之三十。复习、转化、复盘，看来是必要的。

另外，不仅忘记，还在知识点之间出现了混乱。开篇时太过于自信，结尾时，行动告诉了自己答案。

最后，表白，爱你们！所有人！

苏霞：大脑被折磨的这两天