21天减肥训练营三期第二次群活动汇总

21天减肥训练营三期第二次群活动汇总

不知不觉间，入营两周群活动21天减肥训练营已经开营两周啦，本周末依旧有群活动呢。

截止至本周末，咱们已经开营两周啦。

本周依旧有活动。

请每位宝宝在13日晚上20：00之前，写一段自己入营以来的饮食和营养相关的变化和心得。

或者分享一个食谱，主题不限哦。

举个例子：

吃食堂的宝宝可以分享如何利用食堂的有限条件来吃减肥餐；

上班族的宝宝可以分享如何创造条件吃足规定的蛋白质的量或者蔬菜的量；

抑或有什么饮食小窍门也欢迎写在文章中哟。

食谱的话，写明白步骤并附上成品图喔。

说明：

1、文章的提交方式：可以选择用word文档，写在手机备忘录上，或者发布在简书上，方式很灵活。

2、字数不少于五百字。

3、食谱只需先明白步骤即可，不限字数。

奖励：

1、所有参与的宝宝均可以获得茜喵老师寄出的礼物。

2、所有参与的宝宝的文章都可以发布在茜喵老师的公众号和简书上喔。

一、来自于学员麦兜兜转的超赞食谱分享

21天减肥训练营三期第二次群活动汇总

二、来自于学员们的饮食心得分享

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我一直都认为，日子过得再好，也不要就此满足，止步不前。只要你有强烈改变的意愿，例如减肥，就一定要及时的付诸于行动。每次看到学员们的改变，我都会为她们的每一点进步而欢欣喜悦。愿每一位朋友都能用靠谱的方法把自己经营得更好！