古人言：“修身立德，事业之基”，作为护士长，个人修养在其职业生涯里，对其事业的发展非常重要，而良好的个人修养，修炼在日常琐事中培养积极情绪的能力，不是一朝一夕的事，需要漫长的积累过程。需要长期的学习的学习和修炼。
01 感恩，发展积极正向的内心品质
护士长在感觉到机会越来越少、身边好友对你的困难旁观时，要意识到这和感恩有直接的关系。
某年某科室春节值班工作会，大家开始商议春节值班人员，二个家在城区的男同事主动表示了愿意值班，还有家在白氏坪，单身的同事也愿意服从调配，家在城区的夏老师也愿意值班。
在你一言我一语的讨论中，瘦弱的，没怎么说话的小霞忽然说：“我不回去了，我值班。”
一句轻轻的坚定的话语，像一块小石子，在参会的人员心里激起了涟漪。
“你值班，我心里不好受，那我不回了，值班。”
“你在津洋口，坐车不方便，我不回去了，值班。”
几个本来想回家的年轻同事纷纷表态，爱护之情溢于言表。
“都别争了，说定了，我值班。小霞一反平时的柔弱单薄，坚定的说。
一切的话语，此时已经多余和矫情。这句话，就是一束小小的火苗，温暖了在座每个人的心。
“怎么排班都可以，能坚持。”“有出诊叫我，随叫随到。”
“有临时调度的话，叫我。”
朴实的话语，扑面而来的同事友情，似缕缕团队的春风，吹散了冬日的酷寒，也为即将到来的春节值班带来团结向上的文化氛围。
懂感恩的人，会发现好机会“莫名其妙”的多，因为感恩的人总是给别人一种“你帮我会有良好回馈”的感觉！
懂感恩的护士长抱怨少！人缘也会不错，更会带出一支感恩的队伍！
02 反思己过，找到提升空间。
丁香最近内心很沉重，开心不起来，起源于科室一件事情。
由于历史原因，急诊室有不容忽视的散漫景象，前段时间，经常会出现上班后还在过早，导致8点半上前台和治疗室的人都缺岗，偶尔也会出现个别人迟到，下午更会出现上班的人不告而别，丁香很着急，某日批评了某位老护士经常迟到，爆发了冲突。治疗室里，老李在擦泪，那一刻，丁香觉得自己无比混账，让一个面对家人患病，内心无比焦急却坚强挺下来的人，一个工作了三十多年未出一例差错的人，就为了坚持这该死的工作制度而内心伤痛吗？
在检讨自己的批评方式时，坦承自己的心理承受负担后，丁香发现自己找到了力量和方法来面对同样的事情，同事们也渐渐认可了丁香的要求。
坦承后心理负担会轻很多，周围的人慢慢也会感觉到你的谦卑。很多良好的回馈就会聚集过来，就像水润洼地的感觉！
03 祝福他人，去掉担忧和无力感，静待花开
丁香团队里有这样一名伙伴：做事慢半拍、时间上不统筹、执行力太弱、事到临头才想起抱佛脚，带给周围人诸多不便。比如接电话被投诉、120指挥系统故障处理不当、好心对待病人却引起投诉、工作一忙碌就抱怨等等。
这样的伙伴，人却很善良，处处为别人着想，但是.....。
当护士长面临这样的担忧和无力感时，这是因为你对他们和自己缺少了一份祝福！
每个人有他自己的节奏，每个人 有自己的故事，故事里形成不一样的的思想。
放下期待，祝福他人，静待花开，也充满着希望，不是吗？
后来丁香不再处处要求他，只是寻找机会听取他的想法，沟通处理技巧。
奇妙的事情发生了，这名伙伴居然能量爆棚了，他充分发挥了自己细致，思考问题深入的优势，在针对具体事情不断改进工作技巧上，成长成了独挡一面的护理骨干。
学会祝福的人，会在人际交往过程中散发出更积极的人际品质，对方会感觉你总是对他们充满希望和信任。懂祝福的人，担心的心理过程会减少，往往显得更轻松、更有张力，充满亲和力！
董如峰老师课程图片
总结下，护士长要想在那些无数的好事、坏事、不好不坏的事情中，培养自己的积极情绪，成就良好的个人修养，从以下三方面来做：
1. 主动感恩：当你有抱怨的时候，用感恩来替换。
2. 主动忏悔：当你内疚自责时，用忏悔来消除。
3. 主动祝福：当你对某人担心时，用祝福去化解！
感恩会给你带来机会，忏悔会给你带来能量， 祝福会给你带来希望。掌握了这三个方法，你就拥有了取之不尽用之不竭的积极情绪，在提升个人修养的长路上，你会发现越来越多的美景，越来越广阔的空间。
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